结婚后情绪越来越失控（结婚前情绪不稳定怎么办）
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结婚应该是人生最幸福的事。如果你在结婚前情绪非常不稳定，那就想办法缓解压力，调节情绪，否则会影响婚后生活。
婚前情绪不稳定怎么办？
新人婚前焦虑容易发脾气，尤其是在熟人面前。有时候明明知道不能发脾气，但是一听到结婚的事，就觉得焦虑，控制不住自己的愤怒。婚前恐惧症是指婚前莫名其妙的恐惧，导致临阵退缩、逃避的想法。正因如此，一种逃避的心理在起作用，这主要见于婚前的过程中。尤其是在结婚前，各种恐惧、担忧、害怕突然涌现，并伴有身体不适，如心慌、心悸、胸闷、出汗等症状，于是回避结婚。当然，大部分新人都会偶尔被复杂的婚礼弄得焦虑，这是正常现象。只要他们调整好自己的情绪，就不会有太大的影响，所以婚前调整好自己的情绪很重要。
婚前必须提出的要求
1.婚礼彩礼
婚姻不是儿戏，它关系到两个人余生的幸福。结婚这么重要的事情，如果你不要彩礼，可能会被未来公婆看不起，或者公婆会要求你不要给彩礼，说你们迟早是一家人。就婚俗而言，女方索要彩礼是合理的。如果她不主张张口就要天价彩礼。但是，从礼仪的各个方面来说，彩礼的大致数目至少是重要的。
2.结婚三金
有人说给彩礼就不用买三个结婚金了？彩礼是男方对女方父母的感谢，三金是男方对女方的爱。两者含义不同，不能混淆。再说了，人家结婚的时候，给女方看的不是一件像样的首饰，而是只要有，都说是男方给女方的，女方有面子，男方有光。
3.婚前财产
对于一般家庭来说，可能不会涉及到这个问题。大家都很普通，没有财产。尽量给新人办个婚礼，然后夫妻双方就可以一起生活了。但是有些男人或者女人年轻有为，所以有了自己的事业，或者有些恋人已经是富二代了。他们将来可能会从父母那里继承一些财产，或者已经有了一些家庭财产。如果考虑到以后矛盾越少越好，可以对这些财产状况进行公证。包括离婚的情况下如何处理财产。如果你觉得太繁琐太伤人。然后，需要两个人好好商量，有一个清晰的概念。
结婚前必须问的问题
1.关于生孩子
现在的年轻人压力大，思想开放。孩子不再是婚姻中的必需品，有些人甚至是双收入没有孩子。要不要生孩子，是生一个还是两个，生完孩子自己带还是公婆带等等。很多离婚都是因为孩子的问题。婚前就孩子问题达成一致，是为了避免以后不必要的分歧。
2.过年回谁家？
这个问题也是现在每对情侣都需要面对的问题。如果你家是两个地方的，过年只能选择一个地方，不能选择去两个地方。根本不可能考虑时间和精力。所以结婚前，问清楚你的另一半。结婚过年，该回哪家过春节？提前解决婚后的一些事情，可以避免婚后很多不必要的琐事，也不会因为这样的问题影响两个家庭的和睦。
婚前抑郁怎么解决？
1.多和别人聊天，因为聊天也是一种缓解的方式。如果心情一直处于这种复杂的抑郁状态，肯定会，会有一些不适。
2.在婚姻的处理上，不妨把婚前需要准备的事情列个清单，双方分工好，会更清晰。如果经济条件允许，也可以请婚庆公司安排各种婚礼琐事。
3.放松点。虽然婚姻很神圣，但是不要因为婚姻给自己太大的压力。除了寻求心理医生的帮助，还可以通过洗澡、运动、听轻松的音乐、练瑜伽等方式给自己减压。
4.可以问问别人的经验。因为有那么多已婚人士，你可以向他们咨询如何度过这段经历。
5.你也可以深呼吸，因为深呼吸可以带动你的肺部，或者让你的血液供应更加充足，从而给你的头脑一个凉爽的时间。
6.婚前可以听一些婚礼咨询讲座或者阅读相关书籍，学习掌握一些具体的生活技能。对方要多沟通婚姻生活的安排和想法，最重要的是明确自己的焦虑，根据问题选择应对策略。
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