婚姻疲倦期应该怎么调整双方的状态（婚姻进入疲惫期怎么办）
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婚姻是两个人相处久了，相处久了就会进入疲惫期，需要两个人为婚姻付出。那么当婚姻进入疲惫期，我们该怎么办呢？让我们来看看。
婚姻走向枯竭怎么办？
1.做事要有动力。
当你有了疲劳期，你会“对TA不开心→如果对方不按你说的去做，或者TA对你为他做的事不表示感谢，你们会变得烦躁，没有动力，一起无聊。”等负面情绪和想法。
2.互相学习“低头”
婚姻出现问题时，夫妻双方都不愿意在对方面前妥协，承认错误，等着对方主动“低头”。等了又等，他们的幸福也没了。毕竟还是放不下自己的面子。为了所谓的面子，没有人主动认错。明明知道一句“对不起”就能让我们的感情起死回生，可他们两个就是‘誓不低头’。
3.试着忘记你不愉快的过去。
不要纠结于你所遭受的伤害，也不要谈论你的伴侣所犯的错误。即使你的爱人做过坏事，也不要暴露他的伤疤。毕竟是过去的事了。不要一而再再而三的纠结，也不要提前未来的痛苦。
一段婚姻到了疲惫的时候该如何维持？
1.创造新鲜感
当一段时间疲惫不堪时，婚姻就缺乏新鲜感。没有新鲜感的爱情很容易变质，因为对方在你身上找不到期待。鲜度易于补充和消耗，一般鲜度可维持2~4个月左右。婚姻中的一方累了，可以利用新鲜感来温暖感情。
2.美好的回忆
很多人累了就知道自己的婚姻有问题，但是还是没有意识到处境危险，因为你陶醉在对方过去对你有多好，他为你付出了多少，以为对方还深爱着你。你只是在经历一个必经阶段，走向平淡。当你有这样的想法，说明你活在自己的回忆里，不愿意接受这个事实。但是，当婚姻已经进入疲惫期时，你可以引导对方和你一起追忆过去，让你重现当初再次恋爱时的感觉。
为什么会有婚姻疲劳期？
1、生活琐事冲淡感情。
婚前，各花各的钱，各顾各的心。对于对方来说，买一些礼物给他一个惊喜是很自然的。结婚后就是一家人，一切都以家庭为重，茶米油盐酱醋，腰包自然就紧了。而且，当生活中不可避免地出现分歧时，婚前的争吵会给生活增添乐趣，而婚后的争吵往往会伤害感情。
2.生活重心变了。
婚后不仅要考虑对方，还要考虑两个家庭。当对方不同意自己的家庭时，夫妻之间很容易产生矛盾，所以在做事时，不再像婚前那么简单轻松。而且对于有孩子的家庭，生活重心转移到孩子的生活上，关心孩子的饮食健康，却忽略了对方，让他们觉得他(她)在你心里不重要，心里开始不满。
3，彼此太熟悉，缺点暴露。
结婚后，我们都把对方当成家人，当成最亲近的人。我们按照自己的想法做事，不担心对方的感受。如果我们有什么不如意的工作，也可能会给对方带来怨气。只是因为觉得对方是自己最亲的人，不愿意伪装，所以才会包容我们，我们的缺点会让对方尽收眼底。
维持疲惫婚姻的方法。
1.多关注另一半，无论是物质生活还是精神生活。当一个人在家里能感受到爱和温暖的时候，就是依恋家人和爱人的时候。
2.一起努力。如果一个人在努力，而另一个人没有什么追求，那么必然会导致双方的距离。这种距离不会产生美，而是一种隔阂，一种隔阂而且两个人都在努力，个人魅力也会提升。
3.交流。沟通在生活中很重要。时刻倾听另一半的声音，遇到问题一起讨论解决。哪怕听对方抱怨几句，也比相对无言好。
4.生活是轻松的，在日常生活和工作中不能总是紧绷绷的。留点时间给家人，带爱人出去走走，重温婚礼的甜蜜。
5.仪式感，结婚纪念日，另一半的生日。两个人都可以暂时放下老人和孩子，一个人过属于彼此的生活。送对方一朵花，一个拥抱，让生活多一些浪漫和惊喜。
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