普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
不可以。桃胶都是干制品,其硬度跟冰糖差不多,水分含量极少,需要提前浸泡10个小时以上才能完全泡开,若是在没有泡开的情况下就煮,一方面把握不好放水的量,可能导致煮的过程中桃胶吸水过多出现粘锅;另一方面没有泡开的桃胶直接煮,其口感不好,会出现外面糜烂,内部干硬的现象,食用后对健康不利。
桃胶用冷水泡还是热水:桃胶用冷水和热水发泡的效果不一样,原则上用热水和冷水都可,都有各自的优缺点。具体区别为:
用冷水发泡的优缺点:优点为维生素损失小、营养成分流失小、口感好;缺点为速度慢。
用热水发泡的优缺点:优点为速度快;缺点为损失维生素,特别是维c,营养成分流失,口感不好。
因此在选择用冷水或者热水发泡的时候,要根据实际情况选择,如果时间充足,就用冷水;如果时间不是很充足,就用温水;如果时间太不充足,就用热水。