普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
1.鸡腿洗干净,切块汆水,香菇土豆胡萝卜玉米切块备用,。
2.热锅凉油,葱姜蒜,炒起鸡块,放入盐适量,酱油,香菇土豆玉米,胡萝卜,然后加水没过鸡块,倒入电压力锅。 摁鸡肉键,等待。
3.时间到了就可以盛盘了。
玉米鸡汤煲 ★准备时间:10分钟 ★烹饪时间:35分钟 特 色 汤鲜肉嫩,带有玉米淡淡的甜香 用 料 鸡肉 300g 胡萝卜2-3根 鲜玉米棒1根 鲜香菇 数只 西班牙橄榄油 1/2汤匙(10ml)
做法1. 胡萝卜切成薄片。鲜香菇去蒂切月牙形。玉米棒切成2cm厚的玉米段。
2. 锅烧热西班牙橄榄油,鸡肉切块放入锅中,略煎片刻,加入玉米、姜片,倒入充足的温水,大火烧开后,调整火力至小火,煲45分钟,其间要用汤勺撇几次浮沫。再放入香菇、胡萝卜片,煮5分钟,加盐调味即可。 小贴士 为了好看,可以用个头小的整鸡,但剁成大块煲汤更易出味。香菇可以用小圆蘑菇替代,别有风味
首先,一定要用不粘锅,因为不放油的,原料是鸡腿肉,土豆胡萝卜,想在吃点清甜的就放点玉米磨菇之类的
鸡腿先腌个几天,用糖盐酱油,酒,五香粉,弄个一瓶的汁,把整包鸡腿都腌上,放在冰箱里,要咸一点,放在冰箱里不会坏。
鸡腿切大块,选整个的不大鸡腿上半截,因为油多肉嫩,然后,不粘锅开中火,把鸡块下进去,葱姜神马的喜欢就弄点,扁炒至出油,就是鸡皮起皱,变酥,但不要焦了才好,然后加胡萝卜啊,土豆啊,玉米之类喜欢的蔬菜,再放点白葡萄酒,然后加水炖四十分钟,起锅放点葱花,香菜,简单又好做。
主料:
猪大骨600克
甜玉米2颗
香菇五个
辅料:
姜五片
葱六颗
盐三分之二茶匙
鸡粉少许
料酒两茶匙
做法:
1. 准备食材
2. 大骨用清水浸泡半小时泡出血水
3. 过水洗净备用
4. 汤锅中加入1升水放入大骨,姜片,葱结,料酒两茶匙,大火烧开改中火慢炖
5. 玉米切段(一个玉米切三段,也可以根据自己的喜好切段),香菇划十字刀
6. 大骨汤炖四十分钟时加入准备好的香菇和玉米,炖半小时
7. 起锅关火时加入三分之二茶匙盐和少许鸡粉调味即可
玉米鸡汤煲 ★准备时间:10分钟 ★烹饪时间:35分钟 特 色 汤鲜肉嫩,带有玉米淡淡的甜香 用 料 鸡肉 300g 胡萝卜2-3根 鲜玉米棒1根 鲜香菇 数只 西班牙橄榄油 1/2汤匙(10ml)
做法1. 胡萝卜切成薄片。鲜香菇去蒂切月牙形。玉米棒切成2cm厚的玉米段。
2. 锅烧热西班牙橄榄油,鸡肉切块放入锅中,略煎片刻,加入玉米、姜片,倒入充足的温水,大火烧开后,调整火力至小火,煲45分钟,其间要用汤勺撇几次浮沫。再放入香菇、胡萝卜片,煮5分钟,加盐调味即可。 小贴士 为了好看,可以用个头小的整鸡,但剁成大块煲汤更易出味。香菇可以用小圆蘑菇替代,别有风味。