一拳怎么用？
关于一拳怎么用？
1.打架拳头怎么用
可以先下手为强，方法如下《以右手攻击为例》：
1：在他不注意的一瞬间一拳擂他鼻子《这时他没力了，绝对》
2：第二拳擂他腰部《差出多蹲下了吧，几乎没有还手的力量》
3：第三拳擂他胳膊肌肉，多来几下。两条胳膊都是《挨着胸部的那块》
4：在他两条大腿那里多擂几拳 《大腿内侧》
5：你可以走了《这时他双手双脚都没力，你可以继续擂，也可以走人》
特别是腰部，注意次数，不然会打死他的
你只要记住，腰部和鼻子或胃部，只要一拳他就会失去反抗能力，哪怕是他把你摁在地上，你只要一拳砸到他腰部，他就没有反抗能力了，注意力度。别用腿，你不是练家子，腿部没有力量，用拳就可以了。我实战过，我学的是散打，放心！
2.怎样打出最有力的一拳
在未有协调性，体能 ，速度的时候，首先要解决自身工具，也就是你的手的问题。对抗缓冲力，成为有效打出有力一拳的基础条件。
拳头着力点的硬度，手腕的力度，是最基本的，打出的拳力量越大，接触物体后反弹回来的缓冲力就越大，如果手腕没有足够的力量承受缓冲力，那么，再大的力量也是枉然。所以，看一个人的出拳能力，不是看他的二头肌如何发达，胸肌如何发达，而是往往不被注意的 小臂 。李小龙就看透这一点，把自己的小臂练的比后臂还夸张，你可以留意下。小臂肌肉的质量，直接影响手腕的力量。
再次条件之后，就是协调性和速度等的练习了，，，
3.3个一拳,怎么用
应该分成两种情况说明：第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。
第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100-150千克。
我们力学系有测力设备，这是测量结果。1磅=0.45362451（一般看作0.4536）千克根据国际度量换算标准，1磅=453.6克，而1斤=500克，所以1磅=0.972斤。
即九两多一点点。可以把 2磅粗略看成是一公斤功夫巨星李小龙数据统计李小龙统计数据1、以其130余磅的体重，击出了350磅的沉拳；2 、用二节棍击出了1600磅的力量；3 、以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中；4 、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒；5 、把56公斤的杠铃平举并停留片刻；6 、一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒；7 、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐；8、用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破；9 、把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度。
4.怎么样才可以一拳放倒一个人
首先，站立时应该下意识地保持强侧在前，当然，你也可以自然站立。
我是练咏春拳和截拳道的，所有对于一拳制人还是比较深有研究的，呵呵~
要想打得出其不意，还能一拳放倒对方，就要快、准、狠。
首先，要打对方的要害，实际上，所谓的要害有很多：额头、眼睛、鼻梁、下巴、脖子、胸脯、檀中……只要在人的中心线上，都是要害。
最重要的，就是快和狠。
最好不要用勾拳和摆拳，建议用直拳。
因为两点之间，线段最短。所以，直拳，能够最快、最狠地打中对方。
要想打出力度，就要沉肩坠肘。旋动腰胯，就像陀螺一样，再蹬腿，出拳，可以说，这三个动作是同时的。
所以要经常练习，让自己四肢协调。
最重要的是，出拳之前，全身是放松的，打的一瞬间，全身再一起发力。而拳头虚握，只有再接触对方的时候，才能握紧，这样最有效。
教你一个力度练习方法，做拳卧撑（既用拳头撑地做俯卧撑），开始会很疼，如果经常练习，则拳头会坚硬无比。
否则，无论力再大，打到人身上跟棉花一样，也是无法一招制敌的。
5.普通人一拳能打多少公斤
你好！ 应该分成两种情况说明： 第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。
第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100-150千克。
我们力学系有测力设备，这是我们的测量结果。 出拳的力量与拳的速度及身体协调用力有关。
但每出一拳的力量与肌肉的力量是分不开的。优秀拳击选手的拳力是令人吃惊的。
出拳比较重的运动员在比赛中会叫对方产生威胁，失去比赛的信心。拳击中的需要的力量是速度的力量。
只有在增加拳力的同时来结合速度，才是拳击的力量的要求 据说李小龙可以打出350磅的重拳，也就是157公斤，别嫌小，大街上的测力计大都不准，泰森的世界重拳记录是224公斤，大家对比一下体重就知道了，李的侧踹为1500磅，不过以上数据多见于杂志，由于年代久远及谣传太多，难以确定。但李的寸拳的确可以将一体重不太大者击飞，这基本无误，因为黄锦铭先生也曾演示过。
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