普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
主料:五花肉
辅料:土豆、茄子、南瓜、豆角、洋葱
调料:盐、味精、黄酱、酱油、八角、桂皮
烹制方法:
1、将茄子切条,南瓜、土豆蒸熟后压成泥,洋葱切丝,豆角切段,五花肉切片备用;
2、坐锅点火到油,下八角、黄酱炒香,下入五花肉煸熟,再依次加入洋葱、茄子、扁豆,炖熟后将菜捞出,用汤汁炒匀南瓜泥与土豆泥,出锅前加入味精炒匀浇在菜中即可。
特点:鲜咸适口,营养丰富。
东北家常炖菜的做法[1] 主料:扁豆、五花肉
辅料:大料,葱姜蒜,生抽,鸡粉,盐,料酒
1、五花肉切片,扁豆掰段。
2、油热葱姜丝,蒜拍散、大料爆香,放入五花肉煸炒出油。
3、放入扁豆段中火煸至虎皮色。4、放入生抽,盐,料酒,适量水,水量以没过扁豆3/5为宜。5、烧至汤汁收尽放入鸡粉盛出。
炖菜一般都是比较清淡的,其实我喜欢做的炖菜有排骨炖豆腐,排骨洗干净,在水里过一下水,把排骨放锅里,豆腐,在配一下喜欢吃的菜,一起煮炖,最后调好味道,就可以,炖菜对我们来说就是非常不错的菜品,平常多吃清淡的炖菜对我们身体健康非常好,有利于身体的健康。