普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
第一、首先石螺买回来要泡2天左右,泡的期间要经常换水,等石螺把里面的泥巴吐完出来。
第二、然后把泡好的石螺用钳子把尾尖剪掉,再清洗几遍。【剪掉尾尖炒熟后才可以吸出肉来】
第三、开火下油,放姜块、蒜米放进去爆出味来。
第四、石螺下锅,加适量的盐、生抽。
第五、1勺紫苏辣椒酱大火翻炒20秒左右。
第六、然后加水,水量要没过石螺,盖上盖子大火煮沸转小火焖。【水量一定要没过石螺,里面的螺肉才能吸收味汁】
第七、焖到汤汁剩下三分之一左右就可以了。