普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
一直以来,到回族饭馆,有道大菜叫“打了炖柿子”,这里的打了其实就是牛筋,也叫牛打了筋,在筋多的牛腩上就可以找到。
材料:牛腩、西红柿、姜、葱、香菜
方法:
1.将牛腩洗净,切小块儿。(把所有的牛腩都这样处理,因为红烧牛腩的前半部分也是这样制作的)
2.煮小半锅水,烧开后放入牛腩块儿,煮3分钟,将血水去掉。
3.把牛腩块儿捞出,用水冲净浮沫,再放入汤锅中,放入姜片、葱段,烧开后转小火煮2小时。
4.捞出牛肉块儿,跟西红柿一起稍炒一下,(把要做红烧牛腩的肉块单独留出来)放少量盐、加足量的水、几滴美极鲜酱油、五香粉、胡椒粉。
5.再煮30分钟。
6.出锅撒香菜和葱花即可。企鹅没有撒香菜,因为香菜属于感光蔬菜,夏季吃多容易使皮肤长斑。不过加一些香菜能使汤汁更鲜香。
注意:不要一开始煮的时候就放盐,那样会使牛肉不易煮烂。
1泾源黄牛肉
泾源黄牛肉是宁夏回族自治区固原市泾源县的特产。泾源县已真正成为宁南山区最大的肉牛养殖核心区和西北肉牛生产、加工、销售集散地。泾源黄牛肉为国家农产品地理标志保护产品。
2固原银耳
宁夏特产—固原银耳,是宁夏银川的地方特产。银耳由原基分化为子实体,一般在18天左右。银耳与别的食用菌相比,显得特别娇气,在管理上稍有失误,病虫害就会趁虚而入,危害生产,甚至整批失败,因此,在银耳生产中必须特别重视对病虫害的防治。银耳的发菌与出耳可同用一室,利用民房即可。
3牛杂汤
牛杂汤主料:牛筋、牛肚、牛腩、牛腱、牛骨调料:酱油、料酒、盐、味精、桂皮、八角、老姜丝、葱段等;制法:1、先将牛骨砍成大块的氽水,牛腩、牛肚、牛腱等改刀成均匀的片,并氽水待用;2、净锅下水加入牛骨、牛筋、牛肚等主料一起大火烧开,加入老姜丝、葱段、酱油、桂皮等调好味,再用小火煨100分钟左右,起锅挑掉牛骨、桂皮、葱结等淋上少许葱油即可。
4回民十大碗
这十大碗筵席有烩九子、烩夹板、烩肚丝、烩羊肉、烩假莲子、烩苹果、烩狗牙豆腐、红炖牛肉、烩酥肉、酿饭。 虽是大众菜肴,但各有各的味道。烩九子:丸子酥烂,汤浓味香;烩夹板;夹板软韧可口,外酥里嫩;烩肚丝:肚丝筋软,香辣适口。
5烩羊肉:汤鲜、肉烂;烩假莲子:用土豆炸成的假莲子,色黄软嫩,滑润香甜;烩苹果;白汤,金黄的苹果,散见的青红丝,软烂甜香;烩狗牙豆腐:软嫩,汤浓,味鲜,别有滋味;
6 牛腩炖柿子
原料:牛腩、西红柿、葫萝卜、黄酒、精盐、鸡精、葱、姜。
牛腩肉40g,西红柿3个,葱花10g,姜片10g,蒜4瓣,盐2g,虾皮1g,大料2个
做法:牛腩肉洗干净放入盆加入清水浸泡24小时捞出沥干水分,放入盆加入1勺面粉揉搓几下,肉里血水挤出来,用清水冲洗干净控水。微压锅放入牛腩肉,葱花,姜片,大料,蒜加入清水没过食材盖上盖煮开后计时45分钟。关火备用
西红柿放入密封器物中放入冰箱冷冻至微冻,取出放入温水盆中去皮,放到菜板切小块备用
微压锅牛腩肉倒入普通锅中加入西红柿,煮开后放入虾皮,盐煮熟西红柿即可出锅
用料
牛筋 一小碟
葱姜蒜片 适量
草果、八角、香叶 适量
盐 1勺(看个人口味)
西红柿 1个
蚝油 1勺
香葱碎 出锅放
树酸茄 1个(喜欢吃酸才放)
做法步骤
1、准备好佐料
2、炒好水的牛筋
3、起锅烧油,放入草果、八角、姜片、蒜片爆香
4、放入西红柿、酸茄炒出汁
5、放入焯过水的牛筋,加入盐、蚝油调味。起锅(视个人口味撒葱花),完成。
牛肉500克 筋头巴脑500克 番茄200克 番茄酱4大勺 洋葱1/2个 姜2片 黑胡椒适量
具体做法:
1:将牛肉和筋头巴脑用水浸泡出血水,中途请换几次水。
2:将牛肉凉水入锅,大火烧沸。
3:去掉浮沫,直到汤汁清澈。
4:转最小火,慢炖2个小时左右。也可以用电压力锅,选择蹄筋键
5:炖好的牛肉,短时间内可以室内放置,如果一天之内不食用,请放置冰箱,尽快食用。
6:取炒锅,放少许油烧热,加入姜片和洋葱炒香。
7:加入切成大块的西红柿略炒软。
8:再加入番茄酱一起炒香。
9:炒好后,倒入炖好的牛肉汤中,开大火。
10:还可以再加点土豆。土豆记得切成滚刀块,这样容易熟且入味。
11:再加少许糖,少许盐,15毫升的的酱油调味。
12:炖至土豆软烂即可出锅。
用料
主料:牛尾一斤
辅料:
葱姜蒜适量
胡萝卜半根
香叶三片
桂皮十克
干辣椒适量
料酒十克
老抽两克
生抽五克
冰糖3颗
具体做法步骤
步骤一、首先把牛尾清洗干净,然后照着牛尾骨节连接处下刀,再把切好的牛尾抓洗掉多余的血水
步骤二、接着准备底料,把葱、姜、蒜清洗干净,把葱切成葱花,姜、蒜去皮都切成片,干辣椒切段,胡萝卜清洗干净,切成滚刀块
步骤三、把之前清洗好的牛尾倒入锅中,加入漫过牛尾的清水,再加入适量料酒和姜片,大火烧开后撇去浮沫,再用中火煮三分钟倒出,然后用水清洗干净放在旁边备用
步骤四、锅中加入底油,小火加入冰糖,炒至棕红色,然后倒入牛尾翻炒上色,再加入适量料酒、老抽、生抽,翻炒均匀倒出
步骤五、锅内刷洗干净放入底油, 加入姜、蒜、干辣椒、香叶、桂皮小火煸炒,待鼻子闻到香味把牛尾加进去一同翻炒均匀,之后加入盖过牛尾足量的清水,大火烧开转小火慢炖九十分钟,再加入胡萝卜和盐,继续焖煮十五分钟,装盘撒上葱花即可
食材清单
柿子2个,牛肉一斤,红烧汁一勺,白糖一小勺,盐适量,料酒一勺,葱姜蒜适量
做法步骤:
1,牛肉洗净切块,泡去血水,约一小时
2,柿子切十字刀花,用沸水烫一下,去皮切块
3,备好葱姜蒜
4,锅内热油,煸葱姜蒜
5,放入一半柿子,炒出柿子汁
6,放入牛肉
7,加红烧酱油、料酒、白糖
8,加足量水,大火烧开后改中火炖半小时
9,加入适量盐
10,放另一半柿子再炖2分钟
11,大火收汁出锅
12,一道美味的牛肉炖柿子就做好了
主料:牛蹄筋500克
辅料:牛里脊肉100克,鸡蛋50克,竹笋75克
调料:青蒜5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)4克,酱油40克,盐2克,白砂糖2克,黄酒15克,味精1克,淀粉(玉米)10克,鸭油75克
牛蹄花的特色:
此菜色红润,蹄筋质地弹韧而柔滑,醇香可口,牛肉鲜嫩。由于蹄筋一端刀花张开如花朵,故名蹄花。牛蹄花的做法:
1.选用圆柱形蹄筋洗净,切成长4厘米的段,用刀在一端交叉着切3刀,成为6瓣
2.另一端留1.3厘米不切
3.红辣椒切成小片
4.青蒜斜切成长1.6厘米的小段
5.牛肉用刀剔去筋膜,切成长5厘米的薄片,放在碗里,加鸡蛋清,湿淀粉浆拌好
6.竹笋切成片
7.炒锅放在中火上,放入鸭油烧热,先下蹄筋煸炒,然后加入牛肉卤汁(150克)、笋片、酱油、盐、黄酒、白糖、青蒜、红辣椒及姜末
8.待烧烩入味后,及时将浆拌好的牛肉片放入拨开,再烧烩半分钟左右,加入味精,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋上剩余的熟鸭油起锅即成。食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食