普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
所需材料:牛腩,土豆,大葱,生姜,大蒜,香葱,八角,桂皮,香叶,草果,甘草,花椒,干辣椒,冰糖,料酒,食用油,郫县豆瓣酱,生抽,食盐,鸡精
制作方法如下:
1.首先把牛腩切成小方块,然后用清水漂洗干净,再控一控水。
2.锅中放入足量的凉水,然后把牛腩放入锅中,再加入一些姜片和葱段,淋上适量的料酒,开火将牛肉煮5分钟左右。
3.把煮过的牛肉用清水漂洗几遍,然后再把水分控干。
4.切上一些生姜片、大葱段,再剥几瓣蒜瓣;另外再用八角、桂皮、香叶、草果、甘草、花椒、干辣椒、冰糖,配一个简单的炖料。
5.准备一只砂锅,先往锅中倒入适量的食用油,等油温升高之后,先放入葱、姜、蒜以及郫县豆瓣酱炒出香味,然后再把其他的炖料放入锅中一同煸炒。
6. 先倒入牛腩肉翻炒均匀,然后再加入足量的清水,最后放入一些生抽。先开大火将汤汁烧开,然后转小火炖2-3个小时。(如果想颜色深一些,可以再放入一点老抽)
7.准备一个土豆,去皮切块之后,用水洗干净表面的淀粉。等牛肉炖软烂之后,把土豆块加入进去,再煮至土豆软烂为止。
8.再根据个人口味,添加适量的食盐和鸡精。
一、用料
西红柿 2个
土豆 1个
牛肉 250克
毛豆 若干
盐 适量
生抽 适量
花椒大料 适量
二、牛肉炖毛豆的做法步骤
步骤 1
土豆、西红柿削皮切块,毛豆剥出豆粒,牛肉切块,备用。
步骤 2
牛肉飞水,去除浮沫,清洗干净
步骤 3
把所有材料一起下锅,加入花椒大料,倒入适量生抽,大火烧开后改小火煮半小时
步骤4
出锅前,加盐调味即可。
最好是用电压力锅,如果没有可以用砂锅炖
做法:1.先把牛腩已经切块备用。
2.冷水下锅加入葱姜料酒煮出浮沫。
3.捞出放温水中清洗干净。
4.锅中加入一点油,再加入一把冰糖,炒至冰糖融化,起白泡,颜色枣红色,糖色就炒好了。
5.把牛肉放入锅里,翻炒出香味。
6.加入葱姜,八角,香叶,桂皮,小茴香炒出香味。
7.转移到电压力锅中,加入适量的热水,按牛肉键,等着就行了,也可以放砂锅里小火炖一个小时左右。
8.牛肉煮好以后再转移到锅里,放入提前准备好的土豆块,再加入盐和老抽,炖10分钟
9.再加入西红柿片,煮5分钟。
10.最后加入香菜,即可出锅,这样做的牛腩超级软烂入味,一点都不柴。
注意事项:1.糖色一定要掌握好火候,炒轻了会甜,炒过了会苦 2.焯水的时候一定要冷水下锅才能煮出浮沫 3.焯水以后牛肉一定要用热水清洗,煮的时候也要用热水,不能用冷水,用冷水一激牛肉就发紧发柴
牛肉炖土豆的做法步骤 1牛肉洗掉血水切块 2葱姜、八角、香叶、花椒粒准备好 3土豆去皮切块 4牛肉焯一下水,焯掉血水,再用清水冲洗干净控水备用 5锅内油烧热 6下入牛肉煸炒 7放入生抽、葱姜、八角、花椒粒、花椒粉继续煸炒 8添水,加老抽和盐 9移入高压锅里煮,上汽后15分钟关火 10开盖放入土豆,再煮3分钟 11盛出装盘
可以。
所需材料:
牛腩肉750克、土豆2个、尖椒2个、红椒1个、油盐适量、大葱1段、姜1块、郫县豆瓣酱1汤匙、花椒10几粒、八角1个、料酒2汤匙、白胡椒粉1茶匙、酱油1汤匙、白糖半汤匙、水淀粉适量。
做法步骤:
1.把牛腩切成2-3厘米的块。
2.锅内加入冷水,下入牛肉焯水,水开后,撇去浮沫,煮4-5分钟,将牛肉捞出。
3.把牛肉捞出后,放到温水中,把牛肉洗干净,捞出,沥净水分待用。
4.锅内加入油烧热,下入葱段,姜片,八角,花椒爆香,再下入郫县豆瓣酱,小火炒制,将郫县豆瓣酱炒出红油。
5.下入焯好水的牛肉,略炒一下,把牛肉翻炒上色,再淋入料酒和酱油,大火翻炒一下,去除牛肉的腥味。
6.加入热水,水量要一次性加足,再加入白糖,白胡椒粉,把汤烧开。
7.把牛肉和汤汁一起倒入电压力锅内,盖上锅盖,上气后,压30分钟,将牛肉压熟,这样可以节省煮制时间,如果用普通压力锅,压20分钟就可以了,用普通锅煮,需要小火煮1.5-2小时左右。
8.煮牛肉期间,将土豆切成滚刀块,青红椒去蒂去籽,切成滚刀块。
9.到时间后,将煮好的牛肉和汤汁,倒入炒锅内,加入土豆,再加入盐调味,大火烧开,转中火,将土豆煮熟。
10.再下入青红椒块,翻炒均匀,大火收汁,加热至剩少许汤汁时,淋入适量的水淀粉,加热至汤汁变得黏稠,包裹在食材上,关火,盛出装盘即可,一道香味扑鼻的牛肉炖土豆就做好了。
步骤/方式1
牛肉冷水下锅,放入葱姜花椒大料焯去血水去腥
步骤/方式2
香菇也焯水
步骤/方式3
西红柿十字刀,用焯过香菇的水烫一下西红柿,去皮
步骤/方式4
准备食材
步骤/方式5
香菇土豆胡萝卜切丁
步骤/方式6
油热放入花椒大料
步骤/方式7
放入牛肉翻炒放入料酒
步骤/方式8
加入葱姜桂皮香叶翻炒出香味
步骤/方式9
加入蚝油,生抽,十三香,盐,老抽
步骤/方式10
放入胡萝卜、香菇,翻炒
步骤/方式11
加入热水,(一定要热水)多添一些,因为牛肉要炖很久,大火烧开
步骤/方式12
加入西红柿小火炖半小时
步骤/方式13
最后放入土豆,大火烧开转小火再继续慢炖20–30分钟,如果锅里没水了,继续添热水)慢炖
步骤/方式14
小火慢炖,直到软烂。放入鸡精。关火,可以在焖五分钟
步骤/方式15
出锅啦好香哦,喜欢喝汤就多添一些水哦
主料
牛肉500g
马铃薯丁(脱水)3个胡萝卜50g
辅料
调和油适量
食盐适量鸡精适量
步骤1
将牛肉用水紧2遍,去除血水
将紧好的牛肉切小块放入阿迪锅中,加入适量大料和姜片,按蹄筋档煮烂
步骤2
土豆和胡萝卜洗净切块
步骤3
锅烧热,放入油
步骤4
加入蒜末爆出香味
步骤5
加入胡萝卜翻炒至金黄色
步骤6
加入土豆块
步骤7
加入适量酱油继续翻炒
步骤8
加入煮好的牛肉继续翻炒一会儿
步骤9
加入牛肉汤
步骤10
少加入一点蒜末继续炖一会儿
步骤11
加入葱末和盐适量。继续炖2分钟即可
1/14牛腩洗净切小块。
2/14准备香料:八角、桂皮、香叶、当归、花椒、姜、蒜、辣椒。
3/14枸杞洗净。
4/14萝卜去皮洗净,对半切开。
5/14把牛腩下入冷水锅,加入姜片。
6/14煮开后加适量料酒继续煮一分钟。
7/14把牛腩捞出冲洗干净浮沫。
8/14把牛腩倒入高压锅,倒入足量水,加入八角等所有香料,再加适量盐、料酒,一调羹白糖。
9/14把切开的白萝卜也放入高压锅(为什么不切小块呢?因为牛腩要炖久一点才能咬得动,萝卜如果一起切小块,等牛腩煮烂了萝卜就太烂了,有可能不成型了,这样等牛腩煮烂了再把萝卜捞出来切小块刚好)。
10/14高压锅盖上盖,烧至冒气后转小火继续炖约20分钟。
11/14炖好的牛腩。
12/14把萝卜捞出来切成小块。
13/14把切好的萝卜放回高压锅再次煮开,加入枸杞,撒入一些胡椒粉(胡椒粉一定要胡椒粒磨出来的才香),关火。
14/14出锅,加点香菜或葱花即可