普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
维生素C不能直接敷脸。维生素C通常是片状的,部分人可能会将维生素直接冲水敷脸,然而这种方法是不正确的,因为当维生素C遇到氧气时容易被氧化,如果直接涂抹在脸上,不仅会刺激皮肤,停留时间过长还会导致皮肤变黄,所以最好食用含维生素丰富的水果。比如绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄、柑橘、山楂、猕猴桃、鲜枣、柚子、草莓、橙子等。