普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
木瓜面膜:将燕麦片放入水中泡6~8小时,木瓜榨汁,加牛奶搅拌。
燕麦滤干后,倒入木瓜牛奶搅拌。 敷于脸上10~20分钟,清水洗净。
作用:可以改善粗糙肌肤,去除死皮,补冲水份使肌肤光滑。 酸奶面膜 酸奶是许多人喜爱的美味饮品,但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。
酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的功效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。
做法也很简单,举手之劳而已。 做法:1.将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。
(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚) 2.均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。 功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。
使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。 .自制西瓜面膜 原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法:直接敷面约25分钟清洗。
说明:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。
2.自制晒后修护液 原料:芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。 制法:用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3:1的比例加水用小火加热,水不能煮沸,待甘菊花成散状,关火冷却,然后过滤掉汤汁中的固体物质,取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀,倒入封闭性容器内加盖冷藏,这样就自制成了防晒修护液。
用法:直接涂抹在脸上。 说明:此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。
3.奶酪加薰衣草面膜 原料:奶酪适量、薰衣草精油两滴。 制法:在奶酪中滴入两滴薰衣草精油,充分调匀。
用法:将面膜直接涂于面部,30分钟后洗去。 说明:此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。
薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用,配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。 4.马铃薯胡萝卜面膜 原料:马铃薯胡萝卜各适量 制法:将原料洗净,捣成汁即可。
用法:直接敷与皮肤上20分钟后洗去。 说明:这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B,对皮肤的干燥,晒后的粗糙,、角化敏感都有很大的修复作用。
5.杏桃面膜 原料:杏或桃适量 制法:将原料洗净,然后去皮去核,捣成泥状即可。 用法:敷于面部,保持30分钟后,洗去,可常用。
说明:此面膜能解毒凉润,使皮肤红润,消除皮肤皱纹,适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。 6.草莓面膜 原料:草莓适量 制法:将准备好的草莓洗净,捣成糊状或对半切开。
用法:敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
说明:本面膜可营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻。 7.蛋白柠檬面膜 原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。 用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。
说明:本面膜可使皮肤柔嫩,清爽、美白,对面部色斑有脱色、使之消散的作用。 8.果汁面膜 原料:时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。
制法:水果压榨,取汁去渣,加适当面粉混合均匀为糨糊状。 用法:均匀涂面,自然风干后用清水洗去。
可常用。 说明:有滋润、营养、美白皮肤的作用。
9.白雪面膜 原料:鸡蛋3个、白酒适量 制法:将鸡蛋完全侵没在白酒中,密封,28天后取出备用。 用法:临睡前以蛋清敷面。
每周2-3次为宜。 说明:此面膜有润肤、美白、除皱的功效。
10.柠檬面膜 原料:柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。 制法:将柠檬汁加水稀释,放入面粉,搅成糊状。
用法:取适量敷面,30分钟后洗去,每周两次。 说明:本面膜有美白皮肤的功效。
经济,又有效,又天然的面膜的制作方法。
集锦噢~ 很不错的 关键词:清洁 蛋清面膜 将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后, 加入新鲜柠檬6~8滴,搅匀后直接涂在脸上。 作用去污、收紧皮肤、消炎抗皱。
化妆前做,可以延缓脱妆。 柠檬面膜 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。
作用促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生。 木瓜面膜蜂 将燕麦片放入水中泡6~8小时,木瓜榨汁,加牛奶搅拌。
燕麦滤干后,倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10~20分钟,清水洗净。
作用可以改善粗糙肌肤,去除死皮,使肌肤光滑。 杏仁面膜 把杏仁去皮研成末 加蛋清混和,涂在脸上。
20分钟后用水冲洗. 作用令肤色洁白, 收缩毛孔。 酸牛奶面膜 酸牛奶与蜂蜜按11的比例调匀,用面膜纸浸透(化妆绵也可)敷在脸上15~20分钟。
作用滋润皮肤。 关键词:去角质 1。
盐(一小勺)+蛋清敷脸。 2。
绿豆粉面膜。可降火,减少痘痘滋生。
3。燕麦片面膜。
将燕麦片放入水中泡6-8小时,木瓜榨汁,加脱脂牛奶搅拌,燕麦滤干,倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟,清水洗净。
可以改善肌肤粗糙、角质堆积,促进肌肤光滑两利。 关键词:美白 牛奶面膜 将大约30ML鲜奶放入容器, 浸泡面膜纸。
把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15~20分钟。
然后揭下面膜纸,用清水将脸洗净。 作用美白。
注意一定要用鲜奶,不能用奶粉。 红酒面膜 红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合,涂于脸上,约5分钟后用温水洗净。
作用美白。 豆腐面膜 将一块豆腐捣碎,用纱布滤干水分。
加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,保留20分钟后洗干净。 作用可使皮肤白而透明。
苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟,然后切成薄片,贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用美白、保湿。 红茶面膜 红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。
将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至37~40度。加入面粉调匀,涂于脸上,15分钟后洗净。
作用使皮肤白皙、滋润。 鸡蛋面膜 这个方法的准备工作比较长。
将鸡蛋浸入适量酒中,密封28天后取出。每晚临睡前,以蛋清敷面。
作用润肤、美白、除皱。 丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁,过滤后加一匙面粉,涂于面部15分钟~20分钟,然后用温水清洗干净。
作用保持肌肤细嫩,美白。 西瓜面膜 将西瓜榨汁,加入牛奶和面粉,涂匀整个面部,20分钟后洗净,每周1次~2次。
作用可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
关键词:滋养 1。胡萝卜、苹果面膜。
胡萝卜要选用红色的。 2。
玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G,水100ML,玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸。
适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。
3。椴树花面膜。
将椴树花磨碎,假如冷开水调成粥状,加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时,将面膜涂在脸上,加盖几层纱布,保持15-20分钟后清洗干净。
滋润干性皮肤、使皮肤细滑,而富有弹性。 4。
杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。
5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。
滋养、改善肌肤粗糙,使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用,会配合面膜发挥出更好的效果。
6。果汁面膜。
可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7。香蕉、麻油面膜。
适用干性、中性皮肤。 8。
酸奶面膜。酸奶+面粉。
作用温和。 9。
蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。
关键词:保湿 1。蜂蜜面膜。
2。芦荟面膜。
保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。 3。
黄瓜面膜。补水保湿。
4。香蕉、牛奶面膜。
5。胡萝卜、蛋黄酱面膜。
去老死细胞保湿。 关键词:紧肤 1。
梨、酸奶面膜。坚持每日一次。
适合油性、中性皮肤。 2。
海藻、橄榄油(2-3滴)面膜。海藻:保湿、杀菌。
3。橘子面膜。
将新鲜的橘子连皮捣烂,浸入酒精内,假如少许蜜,放置一个星期。取出涂面,干后洗去。
收敛、平滑肌肤。去皱。
4。胡萝卜、西瓜面膜。
去皱。 5。
苹果蜜面膜。苹果捣泥,加入蜂蜜和面粉。
除皱、增加皮肤弹性。 6。
蜂蜜、蛋清面膜。 7。
牛奶、橄榄油(加面粉)面膜。 8。
牛奶、草莓面膜。 9。
白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中,密封罐口,28天后取出鸡蛋,每晚临睡前,以蛋清敷面。
出自《备急千金药方》,具有润肤白面、除皱美容的效果 关键词:祛斑 1。柠檬、蛋清面膜。
另有面粉3茶匙。 2。
桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3。茯苓面膜。
茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。
书上说半个月可去雀斑(不是我个人言论,如果不管用,不要怪我)。 4。
黑砂糖(300g)、蜂蜜(90g)面膜。促进血液循环,加快新陈代谢,有效淡化斑点并滋润皮肤。
5。香菜汤。
洗脸,每日一次。 关键词:防痘 番茄面膜 先将番茄压烂取汁, 加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状,涂于面部保持20~30分钟。
作用使皮肤滋润、白嫩、柔软,对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。 玫瑰面膜 将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状,再混合3匙珍珠粉,敷在面上。
20分钟后洗去。 作用适合有暗疮的油性皮肤,可以消炎、去油。
苹果面。
海口红妆美容培训机构介绍自制天然深层清洁面膜,在日常生活中我们也可以自己动手自制深层清洁面膜,你只需要善于利用生活中的小食物,无需过大的成本,也无需担心产品的质量是否有保证,快点动起手来吧。
1、薄荷蛋白面膜
材料:生蛋白一个,薄荷一茶匙,脱脂奶粉一汤匙,搅拌器具(汤匙、碗)。
做法:把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟,再用温水洗干净。
作用:改善油脂分泌,增加皮肤弹性。
注意:敷脸的时间不要太长,否则脸会感觉紧绷且干干的。
2、自制花奶番茄深层清洁去角质面膜
材料:小西红柿3到5个,干菊花10朵,全脂奶粉2大匙,沸水适量
做法:1.将菊花泡在沸水中约3分钟后,用无菌滤布将残渣滤去,留取菊花水。2.将小西红柿洗净、捣成泥状,与奶粉一同放入菊花水中,调匀。
作用:深层清洁肌肤,去除老化角质,减少黑色素沉积。
用法:1.洁面后,将本款面膜均匀涂于脸部,再盖上面膜纸,以防滴漏。2.约15分钟后,用清水彻底洗净即可。
注意: 本款面膜最好一次用完,若无法用完须用玻璃器皿密封后放入冰箱冷藏。
3、蜂蜜柠檬面膜
材料:生蛋白一个,蜂蜜一小匙,柠檬半个,面粉适量,搅拌器具(汤匙、碗)。
做法:把所有的材料混合搅拌成膏状涂于脸上,敷完后再睡觉效果更好。
作用:可消除因阳光紫外线照射引起黑色素沉淀而产生的斑点,且有美白作用。
注意:切记将敷在脸上的面膜清洗干净,因为柠檬中含有感光素,否则感光素残留在脸上照到太阳,会产生光敏感,变成黑斑美人。
4、绿豆粉面膜
材料:绿豆粉1包。
做法:敷脸前先搽些化汝水,再将面巾纸铺在脸上,要挖可以呼吸的洞洞,再涂上绿豆粉,干后一撒就下来了。
作用:清热解毒,治疗青春痘。
注意:要选择研磨细致的绿豆粉,脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。
.自制西瓜面膜 原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法:直接敷面约25分钟清洗。
说明:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。
2.自制晒后修护液 原料:芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。
制法:用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3:1的比例加水用小火加热,水不能煮沸,待甘菊花成散状,关火冷却,然后过滤掉汤汁中的固体物质,取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀,倒入封闭性容器内加盖冷藏,这样就自制成了防晒修护液。
用法:直接涂抹在脸上。
说明:此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。
3.奶酪加薰衣草面膜 原料:奶酪适量、薰衣草精油两滴。
制法:在奶酪中滴入两滴薰衣草精油,充分调匀。
用法:将面膜直接涂于面部,30分钟后洗去。
说明:此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用,配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。
4.马铃薯胡萝卜面膜
原料:马铃薯胡萝卜各适量
制法:将原料洗净,捣成汁即可。
用法:直接敷与皮肤上20分钟后洗去。
说明:这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B,对皮肤的干燥,晒后的粗糙,、角化敏感都有很大的修复作用。
5.杏桃面膜
原料:杏或桃适量
制法:将原料洗净,然后去皮去核,捣成泥状即可。
用法:敷于面部,保持30分钟后,洗去,可常用。
说明:此面膜能解毒凉润,使皮肤红润,消除皮肤皱纹,适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
6.草莓面膜
原料:草莓适量
制法:将准备好的草莓洗净,捣成糊状或对半切开。
用法:敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
说明:本面膜可营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻。
7.蛋白柠檬面膜
原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。
用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。
说明:本面膜可使皮肤柔嫩,清爽、美白,对面部色斑有脱色、使之消散的作用。
8.果汁面膜
原料:时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。
制法:水果压榨,取汁去渣,加适当面粉混合均匀为糨糊状。
用法:均匀涂面,自然风干后用清水洗去。可常用。
说明:有滋润、营养、美白皮肤的作用。
9.白雪面膜
原料:鸡蛋3个、白酒适量
制法:将鸡蛋完全侵没在白酒中,密封,28天后取出备用。
用法:临睡前以蛋清敷面。每周2-3次为宜。
说明:此面膜有润肤、美白、除皱的功效。
10.柠檬面膜
原料:柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。
制法:将柠檬汁加水稀释,放入面粉,搅成糊状。
用法:取适量敷面,30分钟后洗去,每周两次。
说明:本面膜有美白皮肤的功效。
苹果泥面膜 材料:鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个、橄榄油1匙、面粉5克;做法:把苹果去皮切块,放在碗中,捣成泥状,慢慢地参与鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉,并均匀搅拌,直至成糊状。
洗完脸后,涂于脸上,敷约10至15分钟,用清水洗净即可。功效:苹果含有丰富的有机酸,可推进皮肤的新陈代谢,活化皮肤的细胞,并且改善肤质,滋养白净皮肤,让肌肤抗氧化的用途增强。
红酒面膜 材料:红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许。方法:将所有材料混合,涂于脸上,约5分钟后用温水洗净。
功效:去死皮、滋润肌肤、美白、除皱。纯天然的红酒,在酒精作用下可扩张血管、改善皮肤微循环和加快皮肤代谢,其主要的功效是增加皮肤光泽,使皮肤看起来很红润。
西红柿面膜 材料:西红柿、柠檬、面粉。方法:把西红柿和柠檬片打成泥,加面粉后搅拌均匀即可。
涂于脸上大概30分钟洗去。功效:西红柿和柠檬中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C,对防治雀斑有较好的作用。
这个面膜特别适合油性皮肤,去油效果非常好。如果每周敷2-3次,差不多2个月后,黑头粉刺,就会有明显的减少。