普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
1、顺手关水龙头 2、一水多用3、在马桶的水箱里放一个可乐瓶。
4、少用洗洁精 5、不要让电视机长时间处于待机状态 6、用温水煮饭 7、争做公交族或自行车族 8 选购绿色食品 9、选无磷洗衣粉 10、买充电电池11、拒绝过度包装 。 12、自带菜篮买菜 13、少用一次性餐具 14、少用木杆铅笔,多用自动铅笔。
15、充分利用白纸,尽量使用再生纸 16、在家里设置三个分类垃圾筐 17、每月卖一次废塑料废品、废纸、废玻璃、金属 18、交换、捐赠、改造多余物品 19、拒食野生动物、拒用野生动物制品 20、领养一棵树或做一天环保志愿者 扩展资料:生活中可回收资源主要有: (1)废纸:报纸、书本纸、包装用纸、办公用纸、广告用纸、纸盒等;注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。 (2)塑料:各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、料牙刷、塑料杯子、矿泉水瓶等;(3)玻璃:玻璃瓶和碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等; (4)金属:易拉罐、铁皮罐头盒、牙膏皮等。
(5)布料:主要包括废弃衣服、桌布、毛巾、布包等 参考资料:百度百科:环保。
1.使用节能灯,随手关灯、拔插头。
2.少用空调多开窗。3.尽量把工作放在白天做,可以省电。
4.微波炉使用“高档”更省电。5.煮饭提前淘米,并浸泡10分钟,节电约10%。
6.热水器保温一天所用的电,比一箱凉水烧到相同温度还要低。7.电视机屏幕调成中等亮度,既能省电又能保护视力。
8.及时清理吸尘器,否则会降低吸尘效率,增加耗电量。9.洗衣机开强档比开弱档更省电,还能延长机器寿命。
10.饮水机等电器闲置时关掉电源。11.使用太阳能,省电又省气。
每个家庭安装2平方米的太阳能热水器,就可以满足全年70%的生活热水。12.发条闹钟代替电子闹钟,可节约电池。
13.电池重复利用,大件电器上用过的电池可以放在小件电器上继续使用。耗电量比较大的用电器使用充电电池。
14.关掉不用的电脑程序,减少硬盘工作量,既省电也维护电脑。15.短时间内不用电脑,就转为睡眠模式;长时间内不用,就关机。
16.空调选变频的,比普通空调耗电量低。17.定期清洗空调,既健康又省电。
18.空调调高一度,节电7%,夏季空调不低于26℃。19.空调开启几小时后关闭,马上开电风扇,省电近50%。
20.电扇放在通风处,可降低耗电量。21.启动电扇时要选择高速挡,等风扇转上几分钟后,再调整到合适的挡位。
22.选用大小适中的冰箱,存放食物量以占容积的80%为宜,放得过多、过少都费电。23.摆放冰箱时两侧及背部要留有适当的空间,通风良好,远离热源,避免阳光直射。
24.食物放凉后再放入电冰箱内。25.尽量减少打开冰箱门的次数。
26.冰箱保持清洁,及时除霜。27.夏季制作冰块和冷饮应安排在晚间,晚间气温较低,有利于冷凝器散热;28.恰当选择箱内温度,如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1℃左右,鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3℃左右,蔬菜、水果的冷藏温度是5℃左右。
29.解冻食品,可先转移到冷藏室内逐渐融化,以便使冷量转移入冷藏室,可省电。节水30.使用节水型洁具,循环用水。
31.温水洗衣自然晾晒。用30℃左右的温水洗衣服可以少用洗衣粉,同时少几道漂洗的程序,省水同时也更环保。
32.用洗菜、洗米水浇花。33.洗手的时候先打湿手,然后关掉水龙头,再打肥皂,再打开龙头冲洗,水龙头的水不要开得太大。
34.下面条的热水或淘米水可用来洗碗,不用放洗洁精,洗得干净又环保。35.隔夜的凉开水可以刷牙,洗脸,洗完之后还可以冲厕所。
36.清洗衣服的水用来洗抹布,擦洗地板。37.雨水可以用来洗手、洗脚、浇花、拖地和冲厕所。
38.在马桶水箱里放一瓶水,瓶子的大小决定了省水的多少。39.低泡洗衣粉比高泡洗衣粉少漂洗几次,省水省电省时间。
40.洗干净同样一辆车,用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8。41.有油的盘子和锅先用旧报纸或使用过的餐巾纸擦干净再洗,可以减少洗涤剂的使用,降低水污染。
42.洗澡多用淋浴,用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省水量达八成。搓洗时应及时关水。
43.洗澡时放出预热的冷水可以用盆接,用来洗衣或冲厕所。44.衣服尽量集中清洗或手洗。
45.住宾馆时,减少床单、被罩换洗次数。节能46.每周少开两天车,多乘公共交通工具。
47.多在户外运动锻炼,少去健身房。48.电梯少乘几层,多爬楼梯。
49.上班走路或骑自行车更环保。50。
外出用餐自备筷、勺等便携餐具和饮水杯。51.购物自带环保袋,尽量不用塑料袋。
52.少用餐巾纸,多用手帕。53.使用低油耗、低污染的小排量车。
54.多用电子贺卡和短信,少用传统纸质贺卡,少用打印机和传真机,双面打印。55.提倡减少荤食,适量喝酒,健康饮食。
56.住房选择小户型,不过度装修。57使用节能门窗,整个建筑的能量损失中,约50%是在门窗上的能量损失。
58.购买包装简单的商品、礼品。59.晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里,第二天早上就变成绿豆汤了。
60.鸡蛋放在开水里煮一分钟后关火,盖上锅盖焖10分钟,开水的余热把鸡蛋烫熟。61.用竹制家具,因为竹子比树木长得快。
62.汽车定期保养,保持车况良好。63.用黏度最低的润滑油,定期更换机油。
64.汽车平稳起步、均匀加速,选择合适挡位,避免低挡跑高速。65.车子后备箱内不放不必要的物品,减轻车辆负重。
66.高速行车关闭车窗。67.正确使用空调,开车尽量少开空调。
68.尽量不要增加车内耗电设备,以免增加发电机的负荷。69.停车等人时,及时关掉发动机。
70.用大火比用小火烹调时间短,可以减少热量散失,但也不宜让火超出锅底,以免浪费燃气。71.烧煮前,先擦干锅外的水滴。
炒菜前将菜、配料等准备好,避免烧空灶浪费燃气。72.能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪,不易煮烂的食品用高压锅烧煮、加热熟食用微波炉。
73.夏季气温高,烧开水前先不加盖,让比空气温度低的水与空气进行热交换,等自然升温至空气温度时再加盖烧水,可省燃气。74.炸馒头前,先将馒头在淡盐水里浸一下,炸出的面包松脆可口,既省油也省燃气。
废物利用75.残菜叶、瓜皮等可用作花草蔬菜的肥料;晒干后,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。76.做菜剩下的萝卜头,反复擦拭不锈钢渍迹,能除去污渍。
如果渍迹产生的时间已久,在萝卜头上沾些苏打粉,可以有效减少用水量和。
【 环保小常识】 1、顺手关水龙头 洗手擦肥皂时,要关上水龙头。
不要开着龙头用长流水洗碗洗衣服。看见漏水的龙头一定要拧紧它。
2、一水多用 尽量使用二次水。例如,淘米或洗菜的水可以浇花;洗脸、洗衣后的水可以留下来擦地、冲厕所。
多淋浴,沐浴节水且更卫生。3、在马桶的水箱里放一个可乐瓶。
如果您家冲水马桶的容量较大,可以在水箱里放一个装满水的可乐瓶,你的这一小小行动每次可节约1.25升水。4、少用洗洁精 大部分洗涤剂是化学产品,会污染水源。
洗餐具时如果油腻过多,可先将残余的油腻倒掉,再用热面汤或热肥皂水等清洗,这样就不会让油污过多地排入水道了。有重油污的厨房用具也可以用苏打加热水来清洗。
5、不要让电视机长时间处于待机状态 待机状态指的是,只用遥控关闭,实际并没有完全切断电源。每台彩电待机状态耗电约1.2瓦/小时。
6、用温水煮饭 用温水煮饭,可省电30%。电饭锅的内锅与电热盘要及时清洗。
电饭锅用完立即拔下插头,既能省电,又能延长使用寿命。7、争做公交族或自行车族 多利用公车、地铁、电车等公共交通工具,既可节约汽油,又可减少汽车尾气排放带来的大气污染,还可以缓解交通堵塞。
有私家车的人尽量使用无铅汽油,因为铅会严重损害人的健康和智力。环保选购,让钞票变选票 如果我们在选购商品之前,能先看看它是否标有“中国环境标志”,我们手中的钞票就变成了一张“绿色选票”——哪种产品符合环保要求,我们就选购它,让它在市场上占有越来越多的份额;哪种产品不符合环保要求,我们就不买它,同时也动员别人不买它,这样它就会逐渐被淘汰,或被迫转产为符合环保要求的绿色食品。
8 选购绿色食品 很多蔬菜水果都喷洒过农药、化肥,还有很多食品使用了添加剂。这样的食品会危害健康和智力。
所以,要选购不施农药、化肥的新鲜果蔬,少吃含防腐剂的方便快餐食品、有色素的饮料和添加剂的香脆零食。或者认准“绿色食品”标志选购食品也行。
9、选无磷洗衣粉 含磷洗衣粉进入水源后,会引起水中藻类疯长,水中含氧量下降,水中生物因缺氧而死亡。水体也由此成为死水、臭水。
10、买充电电池 我们日常使用的电池是靠化学作用,通俗地讲就是靠腐蚀作用产生电能的。当其被废弃在自然界时,这些物质便慢慢从电池中溢出,进入土壤或水源,再通过农作物进入人的食物链。
用完的干电池攒到30公斤后,可联系当地垃圾回收中心回收。11、拒绝过度包装 不少商品如化妆品、保健品的包装费已占到成本的30%~50%。
过度包装加重了消费者的经济负担,增加了垃圾量,污染了环境。12、自带菜篮买菜 买东西时少领取塑料购物袋,上街购物时带上布袋子或菜篮子。
13、少用一次性餐具 外出就餐时,自备筷子和勺子。少用快餐盒、纸杯、纸盘等,尤其要少用一次快筷子。
一次性筷子是日本人发明的。日本的森林覆盖率高达65%,但他们的一次性筷子全靠进口,我国的森林覆盖率不到14%,却是出口一次性筷子的大国。
14、少用木杆铅笔,多用自动铅笔。 一些发达国家已经把制造木杆铅笔视为“夕阳工业”,开始只生产自动铅笔。
15、充分利用白纸,尽量使用再生纸 用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸。拒绝接受那些随处散发的宣传物,制造这些宣传物既会大量浪费纸张,又会因为随处散发、张贴而破坏市容卫生。
再生纸是用回收的废纸生产的。一吨废纸=800千克再生纸=17棵大树。
在很多国家使用再生纸已经成为时尚,人们以出示印有“再生纸制造”的句片为荣耀,以表明自己的环境意识和文明教养。分类循环,重拾废品回收的老传统 “回收”对我们来说并不陌生。
记得小时候,攒三个牙膏皮可以换一块糖饼;橘子皮晒干了可以卖给药店;废布头、废墨水瓶等都是能够得到再利用的。垃圾不仅没有造成环境灾难,还为社会提供了原料。
而现在,我们纷纷把垃圾混装当成一种习惯。要知道,垃圾混装是把垃圾当成废物,而垃圾分装是把垃圾当成资源;混装的垃圾被送到填埋场,侵占了大量的土地,分装的垃圾被分送到各个回收再造部门,不占用土地;混装垃圾无论是填埋还是焚烧都会污染土地和大气,而分装垃圾则会促进无害化处理;混装垃圾增加环卫和环保部门的劳作,分装垃圾只需要我们的举手之劳。
16、在家里设置三个分类垃圾筐 家庭垃圾通常可以分为:一、可回收物,包括废纸、废塑料、废玻璃、废金属等;二、不可回收物,包括灰土、菜叶、瓜果皮核等厨房余物;三、有害物,包括电池、荧光灯管。在家里分设三个垃圾筐,就可以在产生垃圾的同时完成垃圾分装。
17、每月卖一次废塑料废品、废纸、废玻璃、金属 不少废塑料可以还原为再生塑料,而所有的废餐盒、食品袋、纺织袋、软包装盒等都可以回炼为燃油。 1吨废塑料=600千克汽油 每张纸至少可以回收两次。
办公用纸、旧信封信纸、笔记本、书籍、报纸、广告宣传纸、纸箱纸盒、纸餐具等在第一次回收后,可再造纸印制成书籍、稿纸、名片、便条纸等。第二次回收后,还可制成卫生纸。
铝制易拉罐再制铝,比用铝土提取铝少消耗71%的能量;回收一个玻璃瓶节省的能量,可使灯泡发亮4小时。
节约用电小常识1、随手关灯、人走灯灭、避免“长明灯”。
2、充分利用自然光,在自然光能够满足要求时,请不要使用照明灯。 3、灯具选用要合理,尽量少用或不用阻碍光源光线的磨砂玻璃、半透明灯罩等。
4、多用节能灯,使用节能灯可节电70%~80%;正确选择灯功率,原来使用60瓦白炽灯的地方,现需11瓦节能灯就够了。 5、家用电器不用时,不要处于待机状态,请及时关闭电源开关,这样可节电10%左右。
6、合理使用电冰箱,可减少电能损耗。减少电冰箱开门次数;电冰箱内食物不要堆得太满、太密;电冰箱摆放位置要适当,要远离热源,周围要留有空间;及时清洁电冰箱、清除电冰箱内壁霜层等。
7、合理使用洗衣机,可减少电能损耗。根据洗涤衣物种类,选择功能开关,尽量少用强洗功能;衣物尽量采用集中洗涤方式,洗涤桶内所洗衣物尽量接近最大洗涤量,减少衣物投放次数;约3年左右,检查和收紧洗衣机轮轴皮带等。
8、合理使用空调机,可减少电能损耗。及时清洗空调过滤网,保持出、进风量,提高制冷效果;合理设置空调温度,减少压缩机运行时间等。
9、适当调节电视、电脑、音响等音量大小和亮度强弱等,同样可达到节电效果。一千瓦时电(一度电)的作用 25瓦的灯泡能连续点亮40小时 家用冰箱能运行一天 普通电风扇能连续运行15小时 1匹空调能开1.5小时 能将8千克的水烧开 电视机能开10小时 电热淋浴器可供一人洗一次澡 节约1千瓦时电相当于:节约0.4千克标准煤,节约4升水 发1千瓦时电将排放:0.272千克碳粉尘,0.997千克二氧化碳,0.03千克二氧化硫,0.015千克氮氧化物。
保护地球,从我做起古往今来,地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。
原来的她被小辈们装饰得楚楚动人。可是,现在人类为了自身的利益,将她折磨得天昏地暗。
人类只有一个地球;而地球正面临着严峻的环境危机。“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。
我为周围环境的恶化而感到心痛,我想:作为未来接班人的青少年,如果不了解人类环境的构成和环境问题的严重性,无视有关环境保护的法律法规,不去增强环境保护意识,自觉履行保护环境的义务的话,我们的生命将毁在自己的手中,老天将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境,保护我们这个赖以生存的家园,做一个保护环境的卫士。
在刚过去的一年中,我积极参加学校开展的植树活动,带领我们初一(6)中队的班干部创立了“绿色天使”植绿护绿小组,鼓励队员们在校园里认养了一棵小树苗,利用课余时间给它梳妆打扮,为它长成参天大树打下了基础。在学校组织的“让地球充满生机”的签字活动中,我郑重地在上面签下自己的名字,并写下了自己对环保的决心和期望,对美好未来的憧憬。
我积极参加学校在世界环境日举行的有奖征稿,认真查阅、收集各类资料,进行社会调查,撰写有关环境治理设想方面的文章,我经常去参加学校组织的环保讲座,观看环保方面的录相带,积极参预环保知识问答调查活动,认真填写每一项提问。我参与了“红领巾植绿护绿队”的网站建设,在上面发布大量的环保图片和环保知识,以及关于环保的各方面的法律知识,我国在环保方面发展动向、世界各国的环境保护情况;每个月我都利用网络、报纸,查找一些最新的不同的专题和板块“环保资讯”来告诉大家;还定期制作一些宣传板来宣传环保知识和生活中的环保常识。
提高了大家的环保意识;号召同学们从不同的方面来关爱自己的家园,从身边的小事做起,为周围的环境奉献自己的一份力量!我积极动员身边的人一起来依法保护和建设人类共有的同样也是仅有的家园,为促进经济和社会的可持续发展,为人类的文明做出贡献。我还和同学们共同发起“养一盆花,认养一棵树、爱惜每一片绿地,让我们周围充满绿色”和“小用塑料袋不使用泡沫饭盒和一次性筷子,让我们远离白色污染”的倡议。
让我们放下方便袋,拿起菜篮子,让我们共同走向美好的绿色的明天,走向辉煌、灿烂的未来! 据我收集到的一份报告说:“环境问题是由于人类不合理地开发和利用自然源所造成的。触目惊心的环境问题主要有大气污染、水质污染、噪声污染、食品污染、不适当开发利用自然资源这五大类。”
一个个铁一样的事实告诉我们,它们像恶魔般无情地吞噬着人类的生命。它威胁着生态平衡,危害着人体健康,制约着经济和社会的可持续发展,它让人类陷入了困境。
为此我作出宣告:“只要我们——人类有时刻不忘保护环境的意识,有依法治理环境的意识,地球村将成为美好的乐园”。未来的天空一定是碧蓝的,水是清澈的,绿树成荫鲜花遍地,人类可以尽情享受大自然赋予我们的幸福。
“真正检验我们对环境的贡献不是言辞,而是行动。”虽然我现在做得只不过是一些微小的事,但是我坚信要是我们人人都有保护环境的责任心,从自己做起,从小事做起,携手保护我们的家园,自然会给人类应有的回报。
在温暖的摇篮——草原上小憩;在慈祥的笑脸——天空下成长,在爱的源泉——河流中沐浴。
(一)节约用电。
一是夏季办公室空调温度设置于27— 28摄氏度 ,使用空调时关好门窗,下班后关闭办公室空调。 二是职工在办公时间应充分利用自然光照,减少照明设备的电耗,离开办公室时间较长时要随手关灯,杜绝“白昼灯”、“长明灯”。
三是使用计算机、传真机、复印机等办公自动化设备时,要尽量减少待机时间,下班后自觉关闭各类电器设备电源。电脑短时不使用时应设定为睡眠状态不允许使用屏保,不使用时,要注意关机。
(二)节约用水。 一是使用自来水龙头时,流量要适中,不用时要随手关紧,避免“长流水”现象发生。
二是要根据天气变化情况,适时、科学地喷灌花草树木,尽可能利用雨水或废水进行养护,节约绿化用水。 (三)节约燃油和车辆维修费用。
一是驾驶员要增强爱车意识,按规定及时对车辆进行检修和保养,使车辆始终保持良好状态。 二是机动车辆严格落实“使用、加油、维修”审批制,对油耗超标或车辆维修费用过高的驾驶员要说明情况。
(四)节约办公用品。 一是减少使用一次性文具,纸张正反面打印,开展无纸办公。
二是打印机、复印机的油墨、墨粉用完后,要提倡重新灌装,再次使用。 (五)节约用粮。
一是职工在厨房打饭时要掌握好份量,吃多少打多少,尽量避免剩菜剩饭。 二是尽量减少一次性碗筷的使用,做到勤俭节约每一粒米、每一滴油。
一.在学习工作时,你环保了吗?
1、少用记号笔、修正液等有毒的文具。
2、充分利用打印废纸和文件废纸利用手机记录功能等做草稿或记录
3、少用木杆铅笔,多用自动铅笔利用手机功能记录简讯,不取便签纸。
4.、市场留意保养电器(特别是冷气机和电视机),减少耗电
5.、多走楼梯,少搭电梯,并且把工作和生活地点绿化
6. 尽量用蓄电池或可充电电池,少用普通电池、旧电池放进废旧电池回收处,切勿乱丢弃
二.据专家分析,空气清新剂虽能明显掩盖恶臭,却无法祛除空气中的恶臭物质,有的甚至会产生二次污染。
1、打扫清洁家居,减少使用化学清洁剂或杀虫剂
2、用柠檬及炭等消除异味,代替化学空气清新剂
3、室内外多种植物可使空气清新,植物精油也可改变室内空气环境。
三.春暖花开,您有想过户外郊游购物吗?让我们对大自然心怀敬意,不破坏那些美好的景色。
1、郊游及远足自备水壶,少买包装饮料。
2、在风景区做到“除了照片什么都不带走,除了脚印什么都不留下”。
3、野外烧烤自备木炭,不砍伐树枝用来烧烤或者燃放篝火。
4、尽量搭乘公交车,多走路、骑脚踏车
5、停车惰转熄火,少废气每部车一年节省油耗约1.25公升
6、不买过度包装礼品
7、随身携带环保购物袋
四.在享受美味前后别忘记环保哦!
1、餐具不大油腻时实用暖谁清晰,或用淘米水清洗第一遍,减少使用洗洁精。
2、多用蒸、煮、炒的方法煮食,可节省燃料。而使用闷烧锅煮食则既省燃料又保存营养。
3、使用电磁炉灶时,应将电热盘表面与锅底的污渍擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净,以免影响传感效率,浪费电能。
4、药物及残留食物不要冲入厕所,应该包好放垃圾箱;
5、尽量用密封盒装食物,减少消耗保鲜膜
6、看到使用一次性木筷的快餐店,建议老版改用一次性竹筷。因为竹子的生长期短且易于栽种。
7、洗手时主动使用烘干机,或者只取一张擦手纸。
8、在快餐店自备餐筷既能保证卫生又可以减少一次性餐筷的使用。
五.日用化工厂对环境污染严重,日用化工品在使用的过程也有可能造成环境污染。
1、少买日用化工品,如洗涤、卫浴、护理等产品,做到需要才买,用完再买。
2、减少衣服干洗次数,使用天然原料制作的洗衣粉,至少请使用无磷洗衣粉。
3、不要让我们使用的个人护理产品进入水体
没有太多,请尊重