普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
原料:
土鸡一只(或鸡腿两个)、干辣椒5、6根、花椒1茶勺、郫县豆瓣1勺、葱花、姜丝、蒜碎若干、酱油1勺、白胡椒粉适量、冰糖5、谨野6小粒。
做法:
1、鸡洗净斩小段,加盐、葱丝、姜丝、料酒腌20分钟,干辣椒剪小段。
2、锅里放油烧热后,捞出腌好的鸡肉,放入锅里,滑炒至变色后捞出来。
3、锅里放油烧热后,放入一勺郫县豆瓣、蒜碎、干辣椒、花椒,小火翻炒出香味后,倒入鸡块,转大火,翻炒后加入一小碗水,倒一勺酱油正晌友,放5、6粒冰糖,加白胡椒粉,大火烧开,小火略炖,汤汁举槐变少后,加盐,大火收干汁,撒上香葱碎即可。
【家常菜】吊锅口味鸭
初加工:
1.取老水鸭(重1.1千克-1.15千克)宰杀干净,去内脏,改刀成4厘米见方的块,冲洗干净血水。
2.取鲜红美人椒100克去两头切段;大蒜叶50克切携祥5厘米长的段。
熟处理:
1.锅烧热,放入提前炼熟的菜子油50克,烧至五成热时,放入鸭肉中火煸炒约2分钟,加入姜片60克、葱结30克、整干携逗黄椒20克,中火煸炒出香辣味,烹入高度白酒20克,倒入清水2.5千克,大火烧开,放入调味料(家乐卤水汁、家乐红汤各25克,辣鲜露20克,鸡粉5克,辣妹子酱10克,盐4克)调味,出锅倒入高压锅内,大火加辩隐卖热至上气,改小火压18分钟。
2.客人点菜后,取炒锅放入菜子油30克,烧至五成热时,放入美人椒段煸香,倒入鸭肉和鸭汤200克,大火加热至汤汁收浓,下入大蒜叶翻炒均匀,淋湿淀粉2克勾芡,最后淋入芝麻油10克,出锅装入吊锅内(吊锅内要提前放入生的圆葱丝100克),上桌后加热食用。
1.羊肉洗净切片后入凉水锅煮,锅内唯尺加入少许姜片、3至4段葱段、几块白萝卜(用来吸味,不食用),待水开后,加入黄酒少许,去汤内沫子。大约煮20分钟后,羊肉就已经8分熟了,捞出,备用羊肉汤放一边,备用。
2.起油锅,呵呵,油可以稍微多些,这样比较香。待油温8成热,放入姜片,葱段,辣椒,花椒,酱一勺,炒香。
3.再放入煮好的羊肉一同翻炒至上色。加入适量岩盯羊肉汤,白萝卜条和洋葱片(根据个喜好还可加入白菜、生菜等其他配菜)。大约同煮5到10分钟,开始调味收干,翻炒1至2分钟。这样,香粗山和喷喷的羊肉锅就ok了。
材料
羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐
做法
1、把肆返羊肉浸泡在凉水中两小时,中宽搏间隔一小时换次水。
2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。
3、在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中。
4、中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒。
5、接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。
6、盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后。
7、把裂巧饥桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐。
8、转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。
准备以下食材:雄鱼1500克,野山椒10克,姜10克,蒜10克,小米辣15克,野山椒10克,黄剁椒10克,红剁椒10克,洋葱和孙掘香菜少许。
1、第一步,将雄鱼宰杀,清洗干净。
2、第二步,锅中烧油,把鱼放进去炸一会。
3、第三步,将鱼捞起,锅内放入洋葱镇凯消
4、第四步,把鱼放进锅内。
5、第御知五步,锅中烧油,放入蒜爆香。
6、第六步,倒入辣椒一起炒。
7、第七步,起锅,把爆香的调料洒在鱼上。
8、最后一步,放入少许香菜,这样子吊锅雄鱼就做好了。