颖儿的身高和体重
颖儿减肥前后对比照（颖儿从140瘦到90斤）
颖儿140瘦到90斤，瘦身十年不反弹，饮食坚持3原则，瘦出少女感。颖儿是我非常喜欢的女演员之一，身高169的她体重才90斤一点，真的是年龄越大越漂亮了呢，虽然已经是 *** 和孩子的妈妈了，但依然少女感十足，整个人的皮肤状态和精气神都很不错。前不久（4月13号）颖儿还在她的个人社交账号上晒出了自己的2张美美哒 *** 照，完全不像是生过孩子的女人呢，满满的少女感，皮肤白皙紧致，气色也特别好，微侧颜脸部轮廓和线条真的太美了。该条动态吸引了14万多网友的点赞。
颖儿还在配文道：“每次在外参加活动，听到最多的话就是颖儿你好瘦呀，你还在减肥嘛，多吃点吧”，看似好像是关心的问候，其实大家都听出来，这是羡慕颖儿瘦呢。颖儿也大方的表示自己已经瘦了十年了，而且每天都在好好吃饭，也习惯了健康的生活。不少网友纷纷留言并差表示想要减肥秘籍，成功瘦身后的颖儿一直保持瘦了十年，每天也都好好吃饭，依然没有反弹，真的是羡煞旁人呢。
其实原来的颖儿曾经也为了角色吃胖过，从原来的90多斤一点胖到了近140斤，长胖了的颖儿整个人都老气了很多，不得不承认变瘦真的会变美。后来颖儿也为此“疯狂”的瘦身，各种方法她都有尝试过。
从吃胖的140斤成功减重50斤，瘦到了90斤的身材可见颖儿真的是一个非常有毅力的人。在接受采访“体重140斤和90斤的世界有什么不同呢”，颖儿也非常真诚的表示，瘦下来之后觉得整个人身上很轻，什么衣服穿自己身上也好看了，感觉自己越来越美，而且也变得很有自信。确实是这样呢，变瘦真的又美又自信。颖儿减重50斤，已经瘦了10年不反弹，饮食坚持3原则，瘦出少女感。
关于颖儿如何成功瘦下来的，她自己也表示曾经尝试过一些错误的减重方法，对自己狠起来的时候，每天只吃一粒老干妈，因为控制饮食的时候，觉得嘴特别难受，总想吃点有咸味有味道的食物，所以就在饿的时候吃一粒老干妈，这种减重方法是非常不健康，也不可取的。即使减肥，也是要好好吃扰镇饭的哦。后来颖儿找到了适合自己的减肥瘦身方法，饮食坚持3原则，瘦出少女感。
一、要一日三餐按时好好吃饭
即使是在减肥，一日三餐更要按时吃，只有按时吃饱了，才不会在饭点之外的时候吃一些零食、宵夜、下午茶等，这些高热量的食物都是长胖的根源，煲按时吃饭，然后暴饮暴食很容易长胖还不健康。一日三餐按时按量合理的搭配即可。遵循早好、中饱、晚少的原则，饮食要忌口（忌高热量、高盐、高油）的食物。
二、多吃高蛋白质和大量纤维、粗粮的食物
每一餐除了按时好好吃饭之外，用餐的搭配营养也很重要，三文鱼补充蛋白质、小米粥粗粮淀粉、另外一些杂蔬的搭配补充维生素等等，这样一餐搭配下来还是非常营养健康的。在120斤的特殊时期，对于吃货的饮食也是个考验，合理的饮食和营养的搭配，这样瘦下来才更健康哦。蛋白质食物鸡蛋、牛肉、鸡胸肉、三文鱼肉都是非常不错的选择。粗粮面包、粗粮粥、凉拌蔬菜等等。
三、多吃水果、少吃糖类高的食物
水果是减肥中非常受欢迎的食物之一，水果中的水分很足，含有丰富的维生素和多种微量元素，减肥期间的食量要减少，可以搭配一些水果一起吃，营养又饱腹。但有些水果的糖分也是很高的，如香蕉、甘蔗、葡萄等等要少吃一些。控制每天所摄入的总热量，减少脂肪和碳水化合物和糖分的摄入。
四、养成坚持运动的习惯
减肥除了饮食上要控制之外，适当的运动也是必不可少的，每天没空到户外跑步，在家里室内拉伸运动一下也是可以的，适当的运动出汗可以加速身体的代谢，带走身体的能量和缓蔽粗毒素，这样瘦得才更健康，还不容易反弹。
Lily美食谈碎碎念：
以上就是颖儿近来分享的个人动态表示自己已经瘦了十年了，延伸出一些健康的减肥饮食原则，大家在减肥的时候只要找到适合自己的健康减肥方法，一样可以健康变瘦不易反弹哦。大家还有更好的减肥方法可以留言一起学习哦。
159.4身高的女明星
1、赵丽颖：身高165cm，体重44.6kg。
2、刘亦菲：身高169cm，体重48kg。
3、杨幂：身高166.5cm,体重47.9kg。
4、迪丽热巴：身高168cm,体重47kg。
5、佟丽娅：身高164.5cm,体重42.3kg。
6、杨紫：身高167cm，体重46kg。
7、纯颤唐嫣：腔灶身高172cm,体重43kg。
8、景甜：身高167cm，体重44kg。
9、章子怡：身高164cm，体重45kg。
10、周迅：身高160cm，体重41kg。
11、李冰冰：身高166cm，体重47kg。
12、高圆圆：身高167cm，体重42kg。
13、吉克隽逸：身高162cm，体重46kg。
14、沈梦辰：身高171cm,体重53kg。
15、周冬雨：身高160cm,体重38kg。
16、林允：身高168cm,体重47.5kg。
17、张蓝心：身高177cm,体重57kg。
18、蔡依林：身高156cm,体重42kg。
19、张天爱：身高168cm,体重48kg。
20、刘诗做圆败诗：身高165cm,体重48kg。
21、颖儿：身高169cm,体重45kg。
22、张予曦：身高168cm,体重43kg。
23、古力娜扎：身高172cm,体重50kg。
24、俞飞鸿：身高165cm,体重48.3kg。
25、毛晓彤：身高163cm,体重41kg。
26、倪妮：身高170cm,体重47.4kg。
27、程潇：身高167cm,体重53.6kg。
颖儿个人资料身高体重
中文名：刘颖
别名：颖儿
国籍：中华人民共和国
民族：汉族
星座：射手座
身高迟镇：169CM
体重：59KG
出生地：湖南省常德市
出生日期：1988年12月12日
职业：演员
毕业院校：中央戏剧学院
经纪公司：颖儿工作室
代表作品：《千山昌旦衡暮雪》《书剑恩仇录》《小菊的春天》
主要成就：2012华鼎奖更佳新锐女演员、2012风尚偶像明星大奖、2011年度风尚新面孔奖新锐女演员、2011搜耐做狐更佳新人奖、2011年优酷盛典更佳荧屏情侣奖、2011凤凰年度健康美肤大奖
原名：刘颖
生肖：龙
新浪微博：颖儿Yinger
颖儿真名叫什么？
提到颖儿,大家都是从电视剧《千山暮雪》中认识她的,那么胖嘟嘟的美女现在已经减肥旅瞎成功了。不过颖儿这个名字一看就不是演员的真名而是艺名,那么颖儿的真名是什么?
颖儿，相信大家都知道吧！她曾经是与刘恺威出演千山拆码空暮雪的那个胖女孩，而现在却变成了身材姣好的大美女，其实颖儿是非常努力的女孩，她与普通女孩一样都有一个公主梦，所以她才会选择去减肥，那么颖儿的真名是什么呢？下面小编就来告诉你们。
颖儿出生于一九八八年十二月十二日，真名叫刘颖，是典型的射手座，血型是a型血，颖儿的身高一米六九，体重减到四十九kg。
有人认为颖儿与刘恺威的关系非同一般，那么颖儿和刘恺威是什么关系？到底有没有插足杨幂和刘恺威呢？其实颖儿和刘恺威真的没有什么关系，顶多只是搭档。
颖儿与付辛博是怎样认识的？颖儿与付辛博是在机缘巧合之下在一档综艺节目里认识的，那个综艺节目是如果爱，有兴趣的朋友们可以去看看，这档节目只是像我们相爱吧一样的明星之间假扮情侣相处而已，而两人却假戏真模租做了。并对外公开恋情。
据说，颖儿觉得付辛博是一个一等一的暖男，非常的关怀和照顾自己。因为颖儿平时性格比较马大哈，她也想要一个能照顾她的人一起过日子。而两人通过的合作节目，朝夕相对，于是感情升温，堕入爱河。此前两人还被传出领证消息，不过当事人还未回应。
颖儿是一个很孝顺的女孩，她含泪致谢分居多年的父母，感谢她的父母给予她的一切，并以自己的行动来还父母一个温馨的家，这样一个女孩，能不让人心动吗？
颖儿和老公身高对比
颖儿身高169cm 颖儿老公（付辛博）身高183cm 完美的身高桥谈差
中文名：刘颖
别名：颖儿
国籍：中国
民族：汉族
出生地：湖南常德
出生日期：1988年12月12日
职业：演员
毕业院校：中央戏剧学院敏并碰
身高：169cm
体重：45kg
星座：射手座
血型：A型
中文名：付辛博
外文名：FuXinBo
别名：付小包、包子、磊磊
国籍：中国
祖籍蔽渗：中国
民族：汉族
出生地：陕西西安
出生日期：1987年3月5日
职业：歌手、演员
毕业院校：西安航空职业技术学院
身高：183cm
体重：68kg
星座：双鱼座
血型：AB型
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