普通人需要每天喝牛奶吗(成年人还要每天喝牛奶吗)
605 2022-09-30 03:56:34
江西人怎么做芋饺的,芋饺筋道软糯,滑溜可口,非常好吃,芋饺就是用芋头做饺子皮,包上自己喜欢吃的馅料,制作而成,别看制作简单,还有很很多小技巧的,芋头的挑选很重要,要加入木薯粉、地瓜粉或者红薯淀粉来制作,这样做出来的芋饺才会软糯筋道。
芋饺可是江西、福建、浙江等地的传统面食,芋饺细腻软糯,嫩滑筋道,非常好吃,深受大家的喜欢,芋饺就是用芋头做饺子皮,再包入鲜美的馅料煮熟,滑溜可口,鲜嫩多汁,我们老家也是非常喜欢吃饺子,我第一次吃芋饺还是在浙江吃的,后来回老家了,就自己做来试试,没想到还做成功了,家人们都说很好吃,下面就来分享一下芋饺的做法。
一、制作步骤
1、食材:小芋头、木薯淀粉
馅料:猪肉、香菇、葱、姜、鸡蛋、花椒、五香粉、蚝油、盐、生抽、白糖、香油
2、把猪肉多冲洗几遍,洗干净沥干水分剁成肉馅,自己剁的馅更好吃,也可以用绞肉机搅碎,放在盆里,把花椒提前泡水,葱姜洗干净剁碎,加入到肉馅中。
3、把香菇摘好洗干净剁碎,加入到肉馅中,加入盐、五香粉、蚝油、生抽、白糖,再打入一个鸡蛋,用花椒水调馅,分多次加入,朝一个方向搅拌,搅拌至肉馅上劲起黏性,加入香油搅拌均匀,放进冰箱冷藏腌制半个小时。
4、把小芋头洗干净,放在蒸锅里蒸熟,蒸熟后趁热把芋头皮去掉,放在盆子里捣成泥,再加入木薯淀粉,木薯淀粉的量要根据面团软硬来决定,太干的话也可以加入一点水。
5、芋头泥和木薯淀粉揉均匀后,盖上保鲜膜,放着松弛一会,等到面团松弛好以后,继续揉成光滑的面团,再揉成长条状,分成大小均匀的小面剂。
6、小面剂要用保鲜膜盖住,防止风干,取一个小面剂,用手搓圆,再用手捏成草帽状,放上肉馅,一定不要放太多了,根据自己的喜好捏成三角形或者月牙形,全部包好后开始煮。
7、锅里加入适量的水,水开把包好的芋饺放进去,等到芋饺变大漂浮在水面上,芋饺颜色变亮,就是煮熟了。
8、根据自己的喜好在碗底加入香菜段、葱花、紫菜、盐、醋、鸡态雹搏精等,把煮熟的芋饺捞进碗里,再舀上一点汤,咬上一口,芋饺皮筋道嫩滑,里面馅料鲜嫩好吃,实在是太好处,太肆余过瘾了。
二、芋饺好吃小技巧
1、做芋饺,芋头的选择也是很重要的,一定要选择小芋头,也叫做芋艿,要选择老一点,粉一点的小芋头,这样做出来的芋饺皮才更好吃。
2、芋饺皮要把芋头蒸熟去皮,趁热加入木薯淀粉或者红薯淀粉,加木薯淀粉做出来的芋饺更透亮,加入红薯淀粉做出来的芋饺更劲道,可以根据自己的喜好来选择。
3、做芋饺的面团不要揉的太干了,不要不好捏,还容易开裂,馅料可以根据自己的喜好来调,调馅的时候用花椒水或者葱姜水来调馅,朝一个方向搅拌,要一直搅拌至肉馅上劲起黏性,这样做出来的馅鲜嫩好吃。
4、做芋饺的时候,包馅的时候,一定不要包太多馅了,不然容易破皮,芋饺煮的时候,一帆祥定要煮熟了,再配上香菜段、葱花、紫菜、盐、醋等一起来吃,真的是太好吃了。
总结:细腻软糯,嫩滑筋道,滑溜可口,鲜嫩多汁的芋饺就做好了,实在是太好吃了,太过瘾了,芋饺的做法也是很简单,一定要选择小芋头,老一点粉一点的小芋头,根据自己的喜好加入红薯淀粉、木薯淀粉,芋饺的面团不要和得太干了,馅不要包得太多了,芋饺一定要煮熟了再吃,喜欢吃芋饺的都赶紧试试吧!
家乡的一道特别的饺子,是用芋艿跟淀粉做饺子皮包的饺子。饺子皮尘伍渣Q弹有嚼劲,饺子馅则是根据自己喜欢随意搭配。每年春节妈妈都会做来招待客人,家派悄里年夜饭也是必备菜肴之一。
By 玉源妈咪
用料
芋艿 500g
红薯淀粉 300g
五花橘碰肉 250g
胡萝卜 三分之一根
豆腐干 3块
香菇 2朵
小葱 100g
盐 适量
生抽 适量
豆瓣酱 两勺
猪油 适量
做法步骤

1、把芋艿洗干净,不用去皮直接煮熟。

2、煮芋艿的时间,可以把饺子馅拌好。我用的是五花肉、豆腐干、香菇、胡萝卜、小葱。调料用了,盐生抽,豆瓣酱。也可以根据喜好调自己喜欢的馅料。

3、芋艿煮熟之后剥皮捻碎,慢慢加入淀粉和面皮。和成光滑的面皮。我用的是农家自制的番薯粉,超市买的木薯淀粉也可以,淀粉不一样用量不一样所以慢慢加淀粉。边加边和,直到软硬适中方便包饺子。

4、按包饺子的步骤包起来就好,饺子皮不用太薄,也不用包各种花样。

5、包好饺子之后,煮饺子。锅内烧开水,放饺子下去煮,饺子浮起来之后,再煮3至5分钟。

6、煮饺子期间,取一个汤碗,里面放少许猪油,生抽加入小半碗开水。

7、饺子煮熟,盛进汤碗,撒点小葱叶即可。鸡蛋丝,海苔丝,装饰用的,不用加也可
小贴士
芋皮饺做法一,
材料
芋头500克,小麦淀粉(澄粉)150克,白糖50克,猪油50克,旦冲庆豆沙馅,花生油适量
做法
1.荔浦芋头去皮洗净后,切成小丁
2.放微波炉里蒸熟
3.取出用小勺压成泥
4.将澄粉放进大碗里。澄粉就是小麦淀粉,一般大型超市有售
5.加入沸水烫熟
6.加入白糖
7.再加入猪油。不喜欢吃猪油的可以用色拉油替换,不过猪油味道更纯正
8.用手揉匀。因为加了猪油,一点也不沾手,很容易就揉匀了
9.加入压好的芋头泥
10.将澄粉和芋头泥揉成面团
11.取一小块压扁
12.包入适量豆沙馅
13.捏成饺子形状
14.坐锅点火,放入油烧至四成热
15.放入芋头饺子,中小火炸至表皮呈金 *** 时捞出沥油即可
做法二,蜂巢芋头饺
材料
A.绿豆仁100公克,芋头300公克,熟猪油150公克,沙拉油1000㏄,B.澄粉125公克,沸水70㏄,C.猪绞肉300公克,虾仁100公克,香菇丁50公克,A.盐1/4小匙,味精1/4小匙,糖1大匙,五香粉1/4小匙,胡椒粉1/2小匙,阿摩尼亚7公克,B.盐1/4小匙,味精1/2小匙,糖1/2小匙,水50㏄,C.太白粉1小匙,水1又1/2大匙,D.香油1小匙
做法
1.绿豆仁泡水约4小时后沥干水分,芋头削皮洗净切厚片与泡好的绿豆仁一起入锅干蒸30分钟。
2.作法1蒸好的芋头及绿豆仁趁热一起压成细泥,再加入所有调味料A一起揉匀。
3.澄粉以沸水冲熟、搅匀后加入作法2的芋泥中,用手揉匀至面团呈光滑状。
4.加入熟猪油至作法3的面团中一起揉匀后,放入冰箱中冷藏2小时即成芋饺皮团。
5.热油锅,加入材料C及调味料B一起翻炒至汤汁滚起,调味料c调匀成太白粉水倒入锅中勾芡,滴入香油,起锅放凉即成馅料。
6.取出作法4的芋饺皮团,平分为每个约35公克重,再用手压扁成圆片状,包入约20公克作法5的馅料后,对折捏成橄榄形即可,重复此动作至材料用毕。
7.热锅,倒入沙拉油烧至200℃,放入作法6的芋头饺炸至表面成蜂巢状,随即关火略泡一下,让温度透至芋饺中心,再开中火加热,逼出余油即可捞起沥干油脂。
做法三,芋头饺
材模握料
芋头一个 木薯粉300克 五花肉300克 冬笋200克 木耳50克 红薯粉条50克, 姜
做法
1 芋头削皮放到蒸锅里,切片蒸熟,大约20分钟
2 蒸熟的芋头,用工具倒成糊状,放凉
3 加入木薯粉,和均匀,如果太干,可以适量加如一些温水
4 五花肉斩成肉末备用
5 把冬笋,水发洗净的木耳,水发的红薯粉条,全部切碎
6 用热油煸香姜片
7 然后把姜片捞出,弃之不用,把切碎的五花肉,木耳,判肆红薯粉条,拌匀,加入盐调味
8 用芋头和木薯粉和成的面,做皮
9 把馅料包进去,成饺子状
10 平底锅放少量油,把芋头饺放入锅里,盖上盖子,下火煎
11 一面煎熟,翻面。中途要盖上盖子
小诀窍
芋头先要蒸,或者放到压力锅里,加入水煮熟,等晾到温了,不烫手,可以把木薯粉加入。木薯粉可以是芋头饺,透明有弹性而又滑糯。 市场买不到,可以网购,很便宜的,才几元一斤。 冬笋是比不可少,或者春笋也可以。只有放了笋的芋头饺,才特别香。
也可以蒸着吃,不过要在芋头饺下面铺上:玉米皮,苏子叶,荷叶之类的,不然太黏了,蒸熟了不容易从锅里拿出来,很容易破掉
秋季天气凉爽,是个收获的好季节,也是收获芋头的时候。芋头种植在湿润的洼地,地表上的叶子如同荷叶一般漂亮,地底下的芋头品种多样,有饱满的芋头仔、有硕大备洞如碗的大芋头。软糯香甜,都非常好吃。南方人用芋仔做的芋饺,包法很特别,饺子皮滑溜溜的,不同于北方的饺子。南方人用大芋头做的扣肉,又香又糯,非常诱人。
芋头看起来虽不起眼,但营养却非常丰富,吃了有很强的饱腹感,而且能通便排毒,在提倡健康饮食的今天,非常适合经常吃。
芋头仔水分多,适合做芋饺。把芋头仔洗净蒸熟后去皮,加上红薯面粉做成饺子皮,虽然不太好包,饺子皮只能用手捏,但是做熟后却劲道软滑仿猜枯有咬头。
有一种大芋头,虽然没有芋头仔水分多,但是淀粉含量高,非常香甜粉糯。最有代表性的是荔浦芋头,用它蒸肉、煲汤都可以。我用它做蒸饺馅,味道也非常棒,今天把做芋头蒸饺的做法分享给大家,有空可以在家里试试做。
【食材】
蒸饺馅:荔浦芋头半个,五花肉250克
蒸饺皮:中筋面粉500克、开水250克
【芋头蒸饺做法过程】
一,蒸饺皮
1,500克高筋面粉加入250克开水,用筷子迅速拌匀。
2,等面粉稍凉后揉成面团,把面团揉光滑后盖上保鲜膜松弛20分钟。
3,20分钟后继续把面团揉的细腻无气泡,盖保鲜膜继续松弛备用。
二,蒸饺馅
1,荔浦芋头去皮,有斑点的部位去除,只用一半切碎备用。
2,五花肉250克切成小颗粒状备用。
3,热锅凉油,放入葱姜花椒炸出香味。
4,捞出葱姜花椒,只留油把250克五花肉炒至变色。
5,锅里倒入切碎的芋头,继续翻炒,加入盐、十三香、胡椒粉、鸡精味精、老抽、蚝油翻炒。
6,把五花肉和芋头炒至七成熟,加入少许葱花盛出放凉备用。
三,包蒸饺
1,把揉好的面团继续揉光滑,搓成长条后切成面剂子。
2,把面剂子用擀面杖擀成圆形,放上炒好的芋头馅捏紧就行,捏成花边饺子最合适。
四,蒸饺子
1,锅里加水,放上抹过油的蒸蓖,均匀地摆上包好的饺子。
2,大火烧水,水开后蒸10分钟左右关火,2分钟后打开锅盖。
3,把饺子从蒸蓖上拿出来装盘,吃的时候蘸上调料。饺子皮软和劲道,芋头馅有了兆档五花肉,香甜软糯非常好吃!
【提示】
1,蒸饺皮要用开水和面,蒸熟后即使放凉也不会变硬,软和好吃。
2,芋头更好度选水分少的荔浦芋头,这样饺子馅不会太稀。
3,芋头去皮和切碎时必须戴上手套,不然手上沾到芋头汁会痒。
4,芋头加上五花肉炒过做馅会更香。
5,蒸饺子时蒸蓖上刷油或铺上笼布,这样蒸熟的饺子不会沾在笼蓖上。
秋凉了,芋头正是成熟的季节,用芋头包饺子正是时候。芋头仔水分多,可以做芋饺皮;荔浦芋头粉糯香甜,做蒸饺馅更合适。如果您喜欢吃芋头,起快试试吧!
秋凉用芋头包饺子,除了能做芋饺还能做蒸饺馅,学会技巧,蒸饺皮软芋头馅更香!
广东香芋饺做法
材料
馅料:75公克,虾仁粒200公克,调味料:适量,五香粉适量,盐适量,发粉适量,味精适量,粉皮:少许,芋头600公克,澄粉150公克,沸水150公克
做法
1.虾仁粒用清水洗净,切碎成虾泥馅,用调味料一口味调味后备用。
2.澄粉先以热水烫过调匀至揉出光泽,粘手时可以抹上少量沙拉油。
3.制作芋头皮要把芋头先去皮、蒸熟、捣碎,再加上少许盐、味精、糖、发粉、五香粉搅拌调匀,和作法2的面团揉合到表面呈现光滑状即告完成。
4.把作法3的芋头皮放置冰箱冷藏松弛30分钟。
5.拿出作法4的芋头皮切成大小平均约10公克小块,再用手将边缘揉捏成圆形外皮,接着包入适量作法1的虾泥馅,把收口捏紧,重复动作至馅料用毕。
6起油锅,油烧热至80℃,再依序把作法5包好的芋饺放入油锅炸至金黄捞起沥油即可。
香芋的营养价值
香芋,又称地栗子、菜用土圞儿,还称:香参,地栗子,土栾儿。豆科,缠绕草本植物,悉销土圝儿属多年生蔓生草本植物,一般作一年生栽培。块根呈球状,形似小马铃薯,直径2~7.5厘米,表皮黄褐色,肉白色磨销,是人们栽培所求的食用部分。因其肉似薯类,但味道既非山芋、芋艿,又非马铃薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故取名香芋。香芋块根形如小土豆,褐皮白肉,味雅香浓,分粗皮细皮二种。香芋烧、炒、炖皆可,与鸡肉、猪肉一起烹其味香而不腻,酥而不烂。这种植物既不是上海人常见的红心、白心山芋红薯,也不是烧老上海休闲小吃糖芋艿的红梗、白梗芋艿芋头,更不是广东美食大型香芋艿。稀有蔬菜“香芋”产于江苏南通一带的通州、海门、启东及上海崇明等地。旧时启东人有个习惯,逢年过节、喜庆筵席上必备用香芋烹制的乡土佳肴。
香芋属于天南星科,魁芋类,可一年种一年收,也可头年种次年收,是农民自引自种的一个特优蔬菜品种。
香芋适应性强,适宜海拔1000-1800米,平均气温18℃以上地区种植,全生育期300— 350天,亩产2500-3000公斤,与一般人头芋的不同点是:叶柄连叶顶中央着紫红点,叶柄绿色,球茎肉质有紫红斑纹,香芋的主食部分为球茎,叶柄可腌芋荷,作青饲料等,球茎纤维少,淀粉含量高,食用沙又香,味美可口,深受消费者喜爱。香芋的食法很多,水煮、粉蒸、油炸、烧烤、炒食、磨碎后炖食等。
产品历史
据说清代香芋从美洲引入我国种植,海门、启东一带气候、土壤最适宜香芋繁殖生长,成为当地名菜,有香芋烧竹鸡、香芋烧茶干、凉拌熟香芋等佳肴。明清时上海、江苏地区已将香芋视为珍品。1504年上海县明代旧籍称,香芋形似马铃薯,果浓香,因马铃薯在上海叫洋山芋或洋芋,香芋因此得名。《红楼梦》第十九回“情切切良宵花解语,意绵绵静日玉生香”,大概内容是宝玉和黛玉讲闲话,黛玉要睡觉,宝玉怕她睡出病来,便编出扬州地方一个聪明伶俐的小耗子变香芋(香玉)的故事哄她:……小耗子道:“米豆成仓。果品有五种:一是红枣,二是栗子,三是落花生,四是菱角,五是香芋。”老耗子听了大喜,即时拔了一支令箭,问:“谁去偷米?……谁去偷香芋?”只见一个极小极弱的小耗子应道:“我愿去偷香芋……”有人质疑:是不是作者把芋艿说成是香芋?非也!《红楼梦》第五十回中曾讲到过大芋艿:“李纨命人将那蒸的大芋头盛了一盘,又将朱桔、黄橙、橄榄等物盛了两盘,命人带给袭人去。”说明曹雪芹把芋艿和香芋二物分得很清的。
营养价值
香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴。此外,香芋粉可以泡奶茶
药用价值
功用:香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白睁游游质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋块根肉质细腻,味清香,常供筵席食用,一般与肥鸡一起煮做成“红烧香芋鸡”或作冷盆菜底。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。
适宜人群
一般人群均可食用。
1. 特别适合身体虚弱者食用;
2. 对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
芋饺在福建浙江等地域是很常见的一道美味小吃,所以有部分朋友就想要自己学会制作芋饺,这样无论自己在那里都可以动手制作了。芋饺的制作首先要学会制作芋饺皮,这个才是饺子里面最难做的,所限就是材料的比列配方了,一般使用的是芋头750g,葛根粉1500g。

原料:(主料)芋子、薯粉、家养猪肉、鸡汤(辅料)盐、猪油、葱花、香菜、家酿黄酒.

制作工艺:今制夹 *** 有无馅和有馅两种。选取红芽芋煮烂去皮揉成芋泥,加入蕨粉(今蕨粉极少,以香薯粉代替),水适量再揉成面团待用。取猪腿肉如扁食馅的作法制成肉酱,加盐水、碱调匀入平底盘,竹片刀刮成丸,包入芋粉皮中捏成三角星形,下沸锅煮熟。食用时起好高汤,加味精、红酒等调料,滴麻油,撒上葱花即可。

特点:芋饺煮熟后晶莹透亮其状如玉亦作“玉饺”,其皮滑嫩有韧性,无馅者软滑清爽,有馅者皮软滑而馅香脆口。
芋饺有两种做法。一种是最正宗的三角形,一种是跟普通饺子一样的做法。如果馅不够的话,直接把皮搓成条状,筷子大小粗细,用手一捏,取10厘米长短的样子,就是东游一代特有的小吃,俗称鱼秋仔,口感独特。
芋饺的做法:
1芋饺的面皮:芋饺的面皮是番薯粉和芋头做成的,芋头更好度挑选老点的,粉点,在煮好芋头后要趁热马上剥皮与已经拌好的番薯粉捏在一起,捏裂槐成面团。
2芋饺的馅料:芋饺的馅料可以按自己的喜好来决定,在武义这边大多都是肉,葱与豆腐,三者合拌。
3芋饺的做法:芋饺在团好面团后寨一截,用擀面杖坦宽来擀成面皮,在包进馅料,捏成三角形。
注意:面皮一定要有适度不可太湿番薯粉的比例要大过芋头煮的时候一定要煮熟。[3]
浙江武义
浙江武义做芋饺非常出名,乡下一有喜宴或丧事都会煮芋饺,芋饺砂锅在小吃店非常普遍。
做法:
1芋饺的面皮芋饺的面皮是番薯粉和芋头做成的,芋头更好度挑选老点的,粉点,在煮好芋头后要趁热让源亮马上剥皮与已经拌好的番薯粉捏在一起,捏成面团。
2芋饺的馅料芋饺的馅料可以按自己的喜好来决定,在武义这边大多都是肉,葱与豆腐,三者合拌。
3芋饺的做法芋饺在团好面团后寨一截,用擀面杖来擀成面皮,在包进馅料,捏成三角形。
注意面皮一定要有适度不可太湿番薯粉的比例要大过芋头煮的时候一定要煮熟